Lspd rebalancing - beauty - forum

30 Válasz

Nos, a sport neked működik, és ez jó.
Személy szerint 4 éves korom óta sportolok. Inkább intenzív sportolás, hetente többször és egyesek számára versenyben. Nem akadályozta meg a túlsúlyomat.
Nem azt mondom, hogy a sport haszontalan messze tőle, de ez nem a titok. Számos módon lehet levenni ezeket a kilókat edzés nélkül is. Valóban, egészségügyi problémák esetén ez szükséges, de ez már nem egyszerű fogyás.
Véleményem szerint egyensúly a testmozgás (és nem a sport. Nevezetesen a lépcsőn való felvétel helyett a lift, a parkolás tovább, hogy egy kicsit gyalogoljunk, megállás két buszmegállóban vagy metrón a végső cél előtt stb.) És az étkezési egyensúly között.
A sportra azonban csak egy okból van szükség: az az edzés, hogy többet eszünk a kelleténél, és hogy a lábunk használata nélkül mozogjunk.!.

Ez egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi a kalóriák számítását minden nap. Megad egy súlycsökkentési célt, ez kalóriaadóssággal számolja ki Önnek, amelyet minden nap csökkentenie kell a kalóriák "megtakarításával". Példa: 1400kcal-t evett a nap folyamán, egy nő átlaga 1800kcal, 400kcal-t spórolt meg. És akkor ez kiszámítja a fogyásban. Sokat segít a napközbeni kezelésben anélkül, hogy megfosztanád magadtól ^ _ ^ Íme a napról készült fotóim:

---