Lúgos ételek, amelyek megvédenek a ráktól

Az édességekben és gyorsételekben gazdag étrend növeli a szervezet savasságát, befolyásolja az immunitást és növeli az elhízás, a szívbetegségek vagy a rák kockázatát. A folyamat megfordításához lúgosítással megfelelő étrendre van szükség.

Hajdina

Gazdag fehérjében, vitaminokban, vasban. A hajdina arról is ismert, hogy energiát ad Önnek, megelőzi a cukorbetegséget, a rákot és javítja a szív egészségét.

Olivaolaj

Ez az olajfajta ismerten csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát antioxidánsai, E-vitamin és egyszeresen telítetlen zsírsavak miatt. Normalizálják a vércukorszintet is, ami segít megőrizni egy olyan súlyos betegséget, mint például a cukorbetegség.

Lenmagot

Jó E-vitamin, antioxidáns, rostforrás. Megőrzik a szív egészségét, megakadályozzák a gyulladást vagy megállítják evolúciójukat, ha már léteznek. A lenmag fogyasztásának további előnye, hogy csökkenti a hőhullámok intenzitását a menopauza idején.

banán

A gyümölcsök általában lúgosító hatásúak. Közülük a banán rostot, B-komplex vitaminokat, magnéziumot, káliumot tartalmaz és megakadályozza a rákot, a szívbetegségeket, az emésztőrendszert. Javítják az emésztést és felgyorsítják az anyagcserét.

---