LullabysWorld sokk étrend
Ez egy súlycsökkentő webhely volt Pro Ana tartalommal/Pro Ana webhely. Még mindig van olyan tartalom, amely kiválthatja. Itt még mindig dokumentálom a harcot önmagammal, minden címke nélkül.
oldalakat
2014. november 3., hétfő
Sokk étrend. Elméletileg
Sajnos jelenleg nincs sok időm blogolni.
Szombaton annyi cukorka maradt Halloween-ből. Láttam ezt a kosarat tele és pirosat. Most kezdtem enni. Valamikor azt gondoltam: "Rendben. Ha sikerült, akkor megtettem." Csak a sokk-diétát folytatom. Egész szombaton a Twix, a Tejút és az Oroszlán táplálkoztam. Haver, olyan finom volt. Valójában valóban lefogytam. Sajnos nincs pontos összehasonlításom, mert féltem, hogy szombaton mérlegelem magam. De vasárnap 54,6 kiló voltam. Szombaton biztosan nem voltam ott.:) Sajnos a jojó effektus is fellendült. Nem ettem többet, mint "normál" vasárnap, és ma plusz 400 gramm van, vagyis pontosan 55,0 kilóm. Sajnos ettől elég aggro lettem, és teljesen ettem. szép.
Hozzászólások:
Tudom, hogy legalább egy csokoládé napom lesz karácsonykor xD.
évvel ezelőtt körülbelül három napig csináltam, több naptól kezdve ez is hoz valamit, és kevesebbet kell küzdenie a jojo-effektussal. hébe-hóba monoton napot csinálok. néha valami nem működik, és néha megszűnik az éhség valami konkrét iránt
Nem igazán vagyok meggyőződve erről a diétáról. Szerintem csak azért működik, mert a test egyszerűen ellenáll annak, hogy 2000 kcal-ot vegyen be csokoládéba. Éppen ezért automatikusan kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amire szüksége van - és természetesen lefogy.
De inkább salátát, alacsony zsírtartalmú kvarkot és zöldségeket eszem csokoládé helyett - ez egészségesebb és ugyanúgy működik.:)