Lusta bél mindent, amit tudnia kell - lépés az egészséghez
A lusta bél olyan kifejezés, amelyet lassú emésztéssel és székrekedéssel küzdő emberek bélére utalnak. Ez a kifejezés tehát a béltranzitnak a normálnál lassabb változására utal; ez a változás felelős azért, hogy a széklet keményebb és ezért nehezebb üríteni.
Valójában számos lehetséges oka lehet a lusta bélnek. Az ülő életmód és az alacsony rosttartalmú étrend például két lehetséges ok. A bélbetegség is oka lehet ennek a tünetnek. Ezért ez a tünet meglehetősen gyakori.
A megfelelő székletürítés elmulasztása egészségügyi problémákat okozhat, és befolyásolhatja a közérzetet. Ezért itt elmondunk mindent, amit tudnia kell a lusta bélről. Néhány megoldást is kínálunk Önnek a bél egészségének javítására.
Lusta bél, mi ez ?
Amint arról korábban szó esett, a "lusta bél" kifejezés olyan bélre utal, amelynek izmai a szokásosnál lassabban mozognak. Ennek következménye: a széklet transzportja lassú, ezért a széklet konzisztenciát kap és kemény lesz.
Amikor ez megtörténik, akkor van értelme, hogy az érintett ember székrekedésben szenved. Ez utóbbi képtelen ürülni, és amikor mégis, akkor fájdalmas. Még az is lehetséges, hogy a széklet a végbél vagy a végbél sérülését okozza. Ezenkívül a lusta belet puffadás és gáz kíséri.
Bizonyos esetekben az aranyér akár a székletürítés elérése érdekében végzett erőlködés miatt is kialakulhat. Gyakran előfordul, hogy az érintettek jóllakottságot éreznek és reggel rosszul érzi a leheletet a bélgáz miatt.
Milyen okai vannak a lusta bélnek ?
A legtöbb esetben ennek a tünetnek a kiváltó oka nem kóros, vagyis a tünet nem kapcsolódik egyetlen betegséghez sem. Az életkor például lehetséges ok: ez a probléma jobban érinti az idősebb embereket, mint a fiatalokat. Az ülő életmód is befolyásolja ennek a tünetnek a megjelenését. Ez még az egyik legfontosabb kockázati tényező a lusta bél számára. A testmozgás aktiválja az egész testünket; amikor fizikai tevékenységet folytatunk, belünk mozgásba lendül.