Luzern - A nagy gyógyító
Lucerna (Medicago sativa), általában takarmányként használják, a népi gyógyászatban régóta használják terápiás hatásai miatt. A lucerna levelei tartalmaznak nagy mennyiségű béta-karotin, A-, B-, C-, D-, E- és K-vitamin, valamint ásványi anyagok: kálium, vas, kalcium és foszfor. Az utolsó kettő szükséges a csontrendszerhez és a fogakhoz. Következtében megnövekedett klorofilltartalom, lucerna egy méregtelenítő nagyon jó.
A lucerna angol neve lucerna. Ez az arab eredetű szó "minden növény atyját" jelenti, és valószínűleg terápiás és megerősítő hatása ihlette.
Nagy sikerrel alkalmazható akut és krónikus emésztőrendszeri rendellenességekben. Puffadás, fekély, étvágytalanság (étvágytalanság) esetén is ajánlott, mert nagy mennyiségben tartalmaz U-vitamint (valamint nyers káposztát vagy káposzta levét). Az utóbbi időben a peptikus fekély kezelését is egyre gyakrabban alkalmazzák (a peptikus fekély képződik a nyelőcsőben, a gyomorban vagy a vékonybélben, az emésztési enzimekkel szembeni nyálkahártya-rezisztencia csökkenésének következményeként). A lucernának lúgosító hatása van, semlegesíti a gyomorsavat, és mivel fokozza az Acidophilus bacillus hatását, gombaellenes hatású. Valójában a lucerna jó hashajtó, vízhajtó és lázcsillapító (segít csökkenteni a lázat).
A lucernakivonat idősek számára is nagyon alkalmas. Erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedési folyamatokat; növeli a fizikai erőt, az életkedvet és biztosítja a pihentetőbb alvást. A lucernát az akut és krónikus cystitis, valamint a prosztatagyulladás terápiájában is alkalmazzák.
Tekintettel a zsírban oldódó vitaminok magas lucerna-tartalmára és arra, hogy felhalmozódnak a szervezetben, a lucerna használata csak 2-3 hónapig ajánlott, ezt követően abbahagyják. Ez az ajánlás különösen krónikus betegségben szenvedőkre vonatkozik.
Frank Boner biológus a lucernát "nagy gyógyítónak" nevezte, mert kutatásai szerint nyolc esszenciális aminosavat talált ebben a növényben. Ezen megállapítások mellett Boner kimutatta, hogy minden gramm lucerna 8000 ul A-vitamint és 20000-80000 Ul K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin megakadályozza a vérzést, megkönnyíti a véralvadást, csökkenti a túlzott vérveszteséget a menstruációs ciklus során. Azok, akiknek gyakran orrvérzésük van (orrvérzés), lucerna fogyasztásával szerezhetik meg a K-vitamin szükségletüket. Néha a súlyos hasmenés a K-vitamin hiányára utalhat.
Óvatos!
2-3 hónapos fogyasztás után egy hónapos szünet ajánlott. Az antikoaguláns kezelésben részesülők lucerna kivonatot vagy más K-vitamin-termékeket csak orvos tanácsára fogyaszthatnak.