Lyme Vaikule diéta
Laima Vaikule fogyókúrás receptje
Fogyás - 6-7 kg
A jelentkezés ideje 9 nap.
Minden nőnek különös figyelmet kell fordítania ennek a híres nőnek az étrendjére. Ha a többi csillagunk túl nagy súlyt engedett, akkor Laima Vaikule-t nem vették észre. 176 négyzetméteres növekedésével a súlya 50-53 kg között mozog. Ez utóbbi ismét beszél a táplálkozáshoz való helyes hozzáállásról, valamint a gondos étrendről.
Lehetséges, hogy Laima olyan komolyan veszi a betegséget az egészsége érdekében. De mindenesetre - a mérlegelés eredményei lenyűgözőek.
Laima Vaikule vegetáriánus. Az ellátás módja meglehetősen szigorú. Nagyon gyakran napi 2-3 étkezésre korlátozódik, de a nap folyamán mindig többször ivott teát citrommal és mézzel, hogy kompenzálja a vízháztartást. Ezenkívül próbálja meg az éhgyomri héten használni a biotermékeket és a napi gyakorlatokat. Ne egyél éjjel, és mindig próbálj aludni. Mindez lehetővé teszi, hogy jó formában legyen, és vidám és energikus legyen.
• Néha előttem 4 kg-ot kell lefogynom, majd elkezdek aktív intézkedéseket tenni, mert alacsony testsúly esetén 4 kg-ot lefogyok, sokkal bonyolultabb, mint 100 kilogramm. Néha éhezek néhány napig - . Csak vizet, teát és kávét iszom, és nem eszek semmit, ha ez nem segít, akkor 9 napig diétán maradok.
Laima Vaikule diétás menüje.
Az első 3 nap - csak rizs, és üres, só nélkül, olaj nélkül, szójaszószsal és fűszerekkel.
A második csirke a 3. napon. Semmi esetre sem a comb!
Utolsó 3 nap - csak alma. 1 nap - mínusz 1 kilogramm.
A diéta során próbáljon meg inni több vizet, jobb forrásvizet. Használhat cukormentes teákat is.
Laima Vaikule étrendje mono-diétákra utal. A kalóriatartalom korlátozott, ezért az ilyen étrend meglehetősen nehéz, különösen az első három napban, amikor szokás nem ilyen korlátozott étrendet tartani. Próbálja meg manapság többet sétálni a friss levegőn, és ne vigye túlzásba.
A diéta megismétlése 1,5 2 hónap alatt nem gyakrabban.
Vélemények Laima Vaikule étrendjéről - a negatívtól a legpozitívabbig. Minden a kitartásodon és a türelmeden múlik.Ha sok a túlsúlyod, akkor akár 9 kg-mal is lefogyhatsz; ha nincs túl sok felesleg, akkor 4 kg gond nélkül távozik.