Lymphedema - mit tehetek magamnak egészségügyi portál
A lymphedema megduzzasztja a test egy részét. A korai szakaszban még mindig kialakulhat egy horpadás, de mivel a szövetben tárolt folyadék mennyisége növekszik, annak konzisztenciája szilárdabbá válik. Bizonyos intézkedések enyhíthetik a tüneteket. További intézkedések ajánlottak a lábak lymphedéma esetén.
- Használja a dekongesztiós kezeléseket és a kísérő gyógytorna gyakorlatokat következetesen és rendszeresen.
- Kerülje a sérüléseket.
- Ne használjon irritáló, allergén kozmetikumokat.
- Vigyázzon hideg időben: kerülje a fagykárokat.
- Egészséges étrend, takarékosan használja az étkezési sót.
- Kerülje a túlsúlyt.
- Kerülje a szaunázást, a napozást, a szoláriumot, az infravörös sugárzást és a forró fürdőket.
- Forduljon érrendszeri szakemberhez, ha terhességet tervez.
A következő intézkedéseket javasoljuk a lábak lymphedemájában szenvedő betegek számára is:
- Viseljen előírt kompressziós kötést/harisnyát.
- Kerülje a lábak hosszan tartó és súlyos törését, ne üljön keresztbe tett lábakkal.
- Óvatosan viseljen új cipőt, ne viseljen szűk vagy magas sarkú cipőt, ne járjon mezítláb az otthonon kívül.
- Vigyázzon a lábápolással: ne vágjon bele a körömhajtásba.
- Viseljen ortopéd talpbetétet, ha lapos vagy tövises talpa van.
- Éjjel emelje fel az ödémás lábat (emelje meg az ágy lábát).
- Nincs dagasztó masszázs az ödéma lábán.
- Kerülje a sportot az érintett kar/láb rángatózó mozgásával, pl. Tenisz, foci, evezés, hegymászás, síelés.
- Nincs injekció, nincs akupunktúrás kezelés stb. a duzzadt lábon.
- Kényelmes fehérnemű, lábbal, éles nadrág és feszes öv nélkül.
- Kerülendő orvosi beavatkozások az érintett lábon: injekciók, vér- és szövetmintavétel, akupunktúra, megerőltető, fájdalmas gyógytorna.
jegyzet Ha lábgombája van, bakteriális fertőzés vagy az érintett végtag gyulladása van, azonnal forduljon orvoshoz.
A felhasznált irodalom megtalálható az irodalomjegyzékben.
utoljára frissítve: 2018.09.06
Az egészségügyi portál szerkesztői jóváhagyják
Utolsó szakértői vizsgálat az Univ.-Prof. Dr. Erich Minar A szakértők csoportjába