Lyonnais-selejtek, kalóriákban gazdag különlegesség A blog

lyonnais-selejtek

A lyonnaisi grattons a gyönyörű Lyon város egyik különlegessége. Sertéshúsból készül, ezeket a kis finomságokat néha széles körben használják a mindennapi főzés során.. Vigyázni kell azonban, mert a fogyókúrás étrend során fontos odafigyelni az összes felhasznált összetevőre.

Ez az, amit tudnia kell a diétás lyonnaisi grattonsról.

A lyonnais-i lapátok tápértéke

A lyonnaisi scrapons nagyon magas kalóriatartalmú, mivel 100 gramm termék 720 kcal-t tartalmaz. Ez nagyon magas, tekintve, hogy a napi kalóriabevitelnek 2000 nőnek, férfinak 2500 kalóriának kell lennie.

100 gramm fehérjét is tartalmaz: 28 g; Zsír: 65 g ebből telített zsírsavak: 26 g, szénhidrátok: 4,7 g; élelmi rost: 2,44 g és nátrium: 449 mg.

A fogyni vágyó személyek számára ezért erősen nem ajánlott a lyonnais-i karcolás. Ennek a különlegességnek az előállítása magyarázza ezeket az ijesztő számokat a diéta során. Valójában a sertéshús alkalmas arra, hogy ezeket a rillette-ket adjuk, amelyeket annyira értékelünk.

Hogyan kell enni a lyonnaisi laposokat ?

Ha valóban Lyonnais-maradékot kell használnia az étkezéshez, válassza a lehető legkevesebbet, és kísérje azokat alacsony kalóriatartalmú ételekkel.