M; ditáció th; a mélyed (hangoskönyv) Yella A-tól

30 nap elteltével az Audible ₹ 199/hó. Bármikor lemondhatod.

ditáció

Kiadói összefoglaló

Az agyhullám-szinkronizálás működésének elmagyarázása nem túl egyszerű. Eredményei azonban látványosak. A mindMAGIXX módszert Heinrich Wilhelm Dove német fizikus alapkutatásából hozták létre, aki felfedezte, hogy bizonyos hangok rezonanciával mély relaxáció (theta zóna) állapotába sodorhatják agyunkat. Vegyünk egy egyszerű példát: amikor megüt egy hangvillát, és egy másik hangvillát tesz mellé, az a hangvilla automatikusan ugyanazon a frekvencián rezeg. A folyamat azonos az agyhullámok szinkronizálásával. Nagyon alacsony frekvencián stimuláljuk agyi ritmusunkat. Kutatások kimutatták, hogy ez a fajta természetes stimuláció nagyon hasznos lehet a pihenéshez, a meditációhoz vagy az elalváshoz.

A zene az agyunk belső simogatásaként működik. Hihetetlen érzés. A darabok frekvenciája 10 és 5 hertz között változik, ami egy mély theta állapotnak felel meg. Sok ember számára ezek a hullámok olyan mélyek, hogy a munkamenet alatt elalszanak. Mások képeket látnak: valójában a theta ritmus megfelel a REM alvás alatti agyi aktivitásnak is, amelyet szintén elektroencephalogrammal mérnek, amikor az alany mély relaxáció vagy hipnózis alatt áll.