Ma kezdődik a nagyböjt. Hogyan működik a böjt és miért nem rosszak a csúszások
Súlyosság nélküli lemondás: így sikerül az értelmes böjt
- Hamarosan megkezdődik a nagyböjt - ez hét hetet jelent cukor, alkohol és hasonlók nélkül.
- Ami először durván hangzik, rendkívül gyógyító lehet az elme és az egészség számára.
- Még egy-két csúsztatás sem dráma.
Kölni. Vannak, akik vallási vagy lelki okokból teszik, mások egészségük vagy alakjuk miatt: a böjt népszerű, nem csak karnevál és húsvét között. Valójában az idő feladásának egészségügyi előnyei is vannak - magyarázza Prof. Ingo Froböse, a kölni Német Sportegyetem Gyakorlásterápiás Intézetének vezetője.
A TÉMÁBAN
- kereszténység
- Nemzeti ünnep
- enni és inni
- Család és egészség
Nagyböjt: Mikor, hogyan és miért böjtölnek?
Szakértő: A böjt olyan, mint a "tavaszi takarítás belülről"
Aki egy bizonyos ideig megváltoztatja az étrendjét, és például kevesebbet eszik, kihagyja az édességet vagy már nem fogyaszt alkoholt, a szakember szerint egyfajta "belülről tavaszi tisztítást" ad a szervezetnek. Először is, ha nem eszel, az anyagcsere megindul. Másodsorban a vizsgálatok kimutatták, hogy pozitív hatások vannak olyan betegségekre is, mint a magas vérnyomás, a reuma vagy a 2-es típusú cukorbetegség.