Ma; megtanulják teljes mértékben enni és fogyni
"Aki az adventi időszak óta egy-két kilogrammot nyomott a dominónak, a mézeskalácsnak és a sült libának köszönhetően, annak most lökést kell adnia magának, és meg kell olvasztania csípőaranyát" - mondja Jutta Großmann táplálkozási szakember. A gelsenkircheni Berger See táplálkozási központjában január 24-én, kedden új tanfolyamok indulnak a fogyásról - a „fogyj sikeresen” mottó. A tanfolyam résztvevője ne számítson merev diétákra.
"Aki az adventi időszak óta egy-két kilogrammot nyomott a dominónak, a mézeskalácsnak és a sült libának köszönhetően, annak most lökést kell adnia magának, és meg kell olvasztania csípőaranyát" - mondja Jutta Großmann táplálkozási szakember. A gelsenkircheni Berger See táplálkozási központjában január 24-én, kedden új tanfolyamok indulnak a fogyásról - a „fogyj sikeresen” mottó. A tanfolyam résztvevője ne számítson merev diétákra.
Inkább a dédelgetett étkezési szokásokat elemzik és változtatják lépésről lépésre csoportosan. Jutta Großmann azt ígéri: „Ha részt veszel, lefogysz és így is jóllaksz. Akkor működik, ha örömmel eszünk, és nem tévesztjük szem elől a mértéket. "
Az érdeklődők számára délelőtt 10 órától 11.30-ig, esti tanfolyam 18-tól 19.30-ig tart.
Minden tanfolyam január 24-én kezdődik és március 14-én ér véget. A tanfolyamok a Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer) Táplálkozási Központjában zajlanak, Zum Ehrenmal 21, Buer.