Mac Do stílusú Caesar saláta, Dukan PL recept az őrültségtől - Dukan receptek és fórum az étrendhez
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- Saláta
- Paradicsom
- Csirkemell (jó darab)
- Csirke pulyka sonka
- Zsírozott sonka
- Tojás
- Zabkorpa
- Fény Gruyère
- A mártáshoz
- Parafinolaj
- Fehér sajt 0%
- Só bors
- Maggi vagy zsírtalanított kocka
- Egy csepp borsmenta aroma
Vágja csirkemellét meglehetősen vastag kockákra.
Egy tányéron felver egy egész tojást.
Mártsa bele a csirkét, és mindkét oldalán takarja le zabkorpával (ne keverje össze, ropogósabb lesz)
Egy nagyon forró tapadásmentes serpenyőben mindkét oldalát meg kell barnítani, majd csökkentse a hőt.
Egy salátástálba tegye a salátát, a paradicsomot (a sajtot) a csirkét.
Egy pohárba tedd az összes hozzávalót rázd meg, és öntsd rá a mártásra
A hanghoz minél kevesebb lesz, annál inkább ropogós lesz a zsemlemorzsa;)
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: User7623
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept felajánlotta: 2010.07.24
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.