Madalina Stama grillezett szardínia
Jó barátom azt szokta mondani rólam, ami nagyon régen igaz, hogy olyanok, mint egy macska, nagyon sok halételre vágyom. A macskája volt egy másik életben? Egyébként ma főztem valami könnyűet, jót, remélem, hogy tetszik. A recept a következő: 8 valamivel nagyobb szardínia, egy kis só, olívaolaj és egy jó grill, amely nem égeti el a hal jóságát.
A halakat megmossuk, jól megtisztítjuk, mindkét oldalon megsózzuk, olívaolajjal meglocsoljuk, majd elterítjük a grillen, ahol néhány percig maradnak, ezalatt az egyik oldalról a másikra térnek vissza, a másikra nem., de hogy teljesen "meg legyen sajtolva".
A szardínia salátával kerül felszolgálásra. Mondom neked, ennek a receptnek megfelelően szeretsz majd halakkal főzni, mint most.
P.S Holnap kerül felszolgálásra, ez emlékeztet bennünket a hagyományokra, így holnap főzhető.
Kategória: Előétel Tagged: akut has, dagadt has, alsó has, viharvert has, szögletes has, tökéletes has, lapos has, lapos has 8 perc alatt, kemény has, duzzadt has, has, mediterrán konyha, Atkins-diéta, Catalin Crisan diéta, Dán diéta, disszociált étrend, Montignac diéta, Nicoleta Luciu diéta, gyors étrend, rina diéta, south beach diéta, fogyókúrás étrend, fogyókúrás étrend, gyors fogyókúrás étrend, hírességek étrendje, disszociált étrend, hatékony diéta, fogyókúrás, egyedi étrendek, gyors étrend, egészséges étrend, jó étel, jamie oliver, New York Times, omega 3, omega 3 6 9, omega 3 hofigal, omega 6, sült szardínia, filé szardínia, terhes szardínia, szardínia paradicsommártásban kalóriák, olajban szardínia, sült szardínia, grillezett szardínia, pácolt szardínia, sült szardínia, recept szardínia, sziluett, homokóra sziluett, alma sziluett, természetes sziluett, körte sziluett, tökéletes sziluett, tökéletes sziluett, plusz sziluett, sziluett és egészség, Silu irigylésre méltó tea, a sziluettek segítenek, tökéletes teasziluett, hagyományok, homoktövis olaj, kókuszolaj, lenmagolaj, olívaolaj, mandulaolaj, pálmaolaj, halolaj, ricinusolaj