Madonna titkait, hogy fitt maradjon

Míg az imént ünnepelte 54. születésnapját (augusztus 16.), Madonna atlétikus testet mutat, kevés zsír nélkül. És nem, ez nem szerencse kérdése, csak a kemény munka és egy nagyon tanulmányozott étrend gyümölcse, amelynek titkait a Grazia.fr adja.

Félelmetes edző

Gwyneth Paltrow és Courteney Cox a legnagyobb rajongói közé tartozik. Három alma, beton hasizom és szőke hajú bimbó, Tracy Anderson az új edző, akit követni kell. Madonna néhány évig követte a fiatal nő koreografált gyakorlatait, és az eredmények nyilvánvalóan meghozták eredményüket.

Kerékpározás

A Fitsugar blog állítása szerint az énekes a lehető legtöbb utat megteszi kerékpárral. Sportfüggő, még biciklivel is elmenne az edzőterembe. Utazás, amely bemelegítésként szolgálna.

A földsáv

Megerősített táncosnő, Madonna néhány éve végzi az új edzője, Sadie Lincoln által elképzelt gyakorlatokat.

---