Hipp szemüveg, bébiétel diéta (táplálkozás, fogyás)
Hé srácok, egy barátom sokat fogyott a bébiétel-diétán. egy pohár Hipp kb. 200 kcal, amelyből naponta 4-t fogyasztott (különböző ízekben, a spagettitől a gyümölcspépig) . szerintem elég érdekesnek hangzik, mert a bébiétel egészséges.
Mit gondolsz? kipróbált valaki ilyesmit, és mennyit vesztett el?
5 válasz
Logikus, hogy ennek következtében fogy. Csak 800 kcal energiát fogyaszt. 15 és 19 év közötti egészséges ember napi energiaigénye 2500 (nő) és 3100 kcal (férfi) között van. A maradékot, amelyet nem táplálékkal szereznek, akkor természetesen a szervezet rendelkezésére álló tartalékok fedezik. A jobb módszer az lenne, ha több energiát használnánk fel, például testedzéssel. A kevesebb étel általában hosszú távon nem működik jól, vagy nem hoz fenntartható sikert.
A bébiétel nem más, mint konzerv.
Többször fűtött pasztőrözés céljából.
Mi legyen még egészséges benne?
Ezenkívül, összesen 800 kcal/nap, a test az éhezés anyagcseréjébe csúszik = yo-yo hatás.
egy kérdés neked fogyna egy baba tápszerrel? Gondolom, nem úgy, ahogy lefogyott, hízni is fog, mert egy bizonyos ponton nincs kedve ugyanazt enni, megváltoztatja az étrendjét, ami megtörtént:)
vagyis 800 cal. napközben - olcsóbban is beszerezheti - sok gyümölcs, zöldség, valamilyen sport - és ne feledje - a Hipp stb. egy csecsemő igényeit szolgálja. Egy felnőtt test némileg eltérő követelményekkel rendelkezik!
Szerintem nem, nem vagy fogatlan. A pénz költségeiről nem is beszélve, rendszeres ételeket készíthet.
hasonló kérdések
Van egy barátnőm, aki csak napi 200 kcal (ami teljesen egészségtelen! De most nem ez a véleményem). Azt mondja, hogy az első héten 2 kg-ot fogyott, a második héten viszont semmit. Ami szerintem abból fakad, hogy a test a hátsó égőn van. Tehát most az igazi kérdésem: Ha napi 200kcal-t eszik hosszabb ideig (mondjuk két hónapig), és az elején nem veszít semmit, akkor hirtelen sokat veszít körülbelül egy hónap elteltével, mert a test már nem tud megtakarítani ? Vagy mindig fogy egy kis súlya?
Helló, sokat hallottam a csípődiétáról . Kíváncsi vagyok, vajon valóban működik-e a babapoharakkal és a bébiételekkel . Nem segít ez a hízásban, vagy tényleg fogyhat-e vele. ha igen, mennyit kell szednie egy nap alatt és meddig? Előre is köszönöm és az LG:)
Körülbelül 4 hónappal ezelőtt, 2 hónap alatt 17 kilót fogytam. Akkor kórházban voltam, és híznom kellett. 1 hónapig voltam ott, de nem kaptam jojó hatást. Most otthon vagyok, és azt hiszem, lefogytam 1,7 kg-ot. De ma nagyon éhes voltam, aztán valamivel többet ettem, mint az elmúlt napok, amikor otthon voltam. Ma spagettit, tésztát (jelenleg nem tudom a nevét), 2 perec rudat, egy kornás rúdat és egy teljes kiőrlésű pirítóst kaptam. Később szerettem volna kebab falafelet kapni. Most megyek a sok fasz miatt És miért van az, hogy a diéta után nem kaptam jojó hatást, amikor kórházban voltam? Most kapok jojó hatást a mai összes étel miatt? És mi történik, ha a következő napokban újra keveset eszem (800 kalória)
Ez valóban működik? És meddig tart? Mit gondolsz?
6 hete alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartok, és eddig szénhidrátmentesen eszem (a kivétel a különféle tejtermékekből származó laktóz), és eddig gyakorlatilag lefogytam 3 kg-ot, és így még 3 kg-ot magam előtt. Körülbelül 8 naponta elvégeztem egy újratöltési napot, ami természetesen minden alkalommal visszatért a fejlődésemhez.
ezért itt a legfontosabb kérdésem: meg kell tartani az újratöltési napot csak azért, hogy az anyagcseréje fennmaradjon, vagy más módon is megtarthatja az előző szinten? Mivel sok fórumon azt mondják, hogy egy ilyen újratöltési nap csak arra ösztönzi a legtöbb embert, hogy mentálisan tartsa be a diétát - de ez nem vonatkozik rám, mert tudok valamit a táplálkozásról és a főzésről, és szénhidrát nélkül is könnyen teli és nem érzek késztetést krumpli elfogyasztására. Más szavakkal: ha akarnám (ha meggyőzően tudsz tanácsot adni), akkor 3 hónapig tehetek anélkül, hogy szénhidrátot fogyasztanék.
ez egy meglehetősen szubjektív téma, de remélem, tudsz segíteni a dilemmámban.
Szia. 3 hete fogyókúrázom, étkezés előtt mindig beveszem a turboslim kapszulát. De nem tudom, lefogytam-e ettől vagy a diétától. Folytassam a kapszulák szedését, vagy tartsam meg?
Szia ! Óriási problémám van: le kell veszítenem néhány kilót a nyári alakomért. De két hét után még egy grammot sem fogytam! Most megmutatom, mit eszek a nap folyamán: Reggel: kenyér Nutellával (hallottam, hogy megteszi) 1 pohár víz Iskola: kenyér kolbásszal és almával 2 pohár víz Ebéd: étkezés (amit ebédelünk) Délután: semmi Este: sárgarépasaláta, mozzarella paradicsommal vagy sajttal
Mit változtatna rajta? (Tudom, hogy ez nem egy erős diéta, de sokkal egészségesebbet eszek, mint korábban. Heti kétszer is sportolok.
Sziasztok, jelenleg olyan diétát tartok, amit már meg is csináltam (kevesebbet és jobban ettem + sok kardió (hetente 3-szor úszok 1 órát és 4-szer táncolok Zumba) és kb. 2,5 liter vizet minden nap) Hetek 11 kilót fogytak (nem, nekem nem volt jojó-hatás, 70 kg-ról 59-re mentem, és 2 hónap után csak 2 kg-ot híztam). Jelenleg ismét ugyanazt a diétát folytatom, az egyetlen különbség az, hogy napi 2-3 liter pohár Cola Light/Zero-t iszom a 2,5 literes vízemmel az édességes rohamok ellensúlyozására. De észrevettem, hogy már nem szoktam fogyni. A kalóriabevitelem alacsonyabb, mint amit használok.
8 hónapig alacsony szénhidráttartalmú voltam, napi 1000 kalóriát ettem és 30 kg-ot fogytam. Tegnapig szünetet tartottam, és ismét mindent mértékkel ettem. Mától ismét a diéta részeként eszem. Körülbelül egy hete ettem egy fehérjetartalmat naponta - és azóta hányingerem van. Ezt a hányingert a 2 hónappal ezelőtti első rúd után kaptam, és néha még hasfájást is okoz. Naponta csak egy rudat eszem, ha egyáltalán, és mégis, mióta megeszem őket, krónikusan hányingerem van, és most - 2 órája ettem egy bárot - hasfájásom is van. Mi ez? A fehérjeszárak okozhatnak tartós hányingert? Van valakinek tapasztalata?
Nemrégiben hallottam egy ismerősömtől, hogy a legjobb barátja néhány hónap alatt több mint 25 kilót fogyott. Nyilván nem evett mást, csak kolbászt és húst. De az ismerősöm nem tudott további részleteket elmondani. Ezért a kérdésem. Ismeri valaki ezt a fajta étrendet, és talán tud mondani róla valamit. Már azt kérdezem magamtól, hogy meg tudja-e tartani a kívánt súlyt? Mit kapok, ha engedelmesen fogyok és esetleg megint megduplázom ezt? Érdekes lenne tudni, hogy valamelyikőtök már végezte-e ezt a diétát, melyik időszakban mennyit fogyott. Előre is köszönöm kedves és jó közreműködésüket.
Olyan diétán vagyok, amelyet következetesen követek és amellyel már lefogytam 13 kg-ot. Nemrégiben azonban nagy problémám volt: jó diétás napom van, és amikor hazaérek az iskolából, megeszem az ebédet, amelyet anyám készített. Úgy gondolja azonban, hogy nem eszem eleget, ezért ételhegyeket tesz a tányéromra. Csak a felére van szükségem, hogy tele legyen, de amikor még van étel a tányéromon, nincs önuralmam, és a többit is megeszem. Végül kétszer annyit eszem, mint amennyire valójában szükségem és szükségem van, de Egyszerűen nem tudom uralkodni magamon, hogy megálljak:( Tehát most szeretném tudni, hogyan tudnék jobban uralkodni magán és hagyni maradékot a tányéromon anélkül, hogy megenném őket, mert már tele vagyok?
5 hónapja diétázom egyszerű cukrok és szénhidrátok nélkül. 23 fontot fogytam, és még 13-at akarok leadni. Én azonban férfitortát sütöttem, és kivételként egy darabot meg akarok enni belőle. Ellenkező esetben csak egy levest ettem a megfelelő napon, és az anyagcsere-szintem alatt maradtam. Ebben az esetben megehetem a süteményt anélkül, hogy híznék?
levéve, optikailag valójában kevesebbet látok. Nyilvánvalóan különbség, de kicsi. A diétáról: 1500kcal, most 1350kcal, 150g fehérje, 60g zsír, a többi szénhidrát.
Mi a véleményed a kfa-ról? Meddig fogok még diétázni, mielőtt elkezdeném a Lean Bulk-ot? Talán valamit a jo-jo effektusról?
Mielőtt bármilyen hozzászólás érkezne, "Tedd azt, ami boldoggá tesz"/"Kényelmesen kell érezned magad a tükör tükrében" vagy "Ezt el kell döntened!" . Válasz: Nem érzem jól magam Információk: - 177 cm - nos 67,3 kg (diéta előtt mindig 70 kg-nál)
Várom a tanácsokat és előre is köszönöm!
Ha sokat fogyott, a bőre kissé megereszkedhet, és talán kissé lóg a gyomrán. Használhat erre csalánteát? Tegnap elég sokat ittam belőle, és azt kellett mondanom, hogy a bőr sokkal feszesebb. Lehetséges, hogy a bőr ilyen módon visszahúzódik, vagy csak feszes a bőr, mert kiszáradt, és ha ismét sok vizet isznék, a bőr újra megereszkedne?