Sportcipő, hogyan válasszuk ki őket jól
Sport, igen, de remek, nem "régi tizenéves tornacipőkkel"! Hogyan válasszuk ki azt a modellt, amely hozzánk illik, mint egy bajnok ?
Nem mi választjuk a magunkét sportcipő esztétikai szempontok alapján (még akkor is, ha azt szeretné, hogy szépek legyenek, vagy illeszkedjenek kedvenc ruhájához), de mindenekelőtt technikai kritériumok és azokon kényelem !
1. Alkalmazkodjon az Ön által gyakorolt sportághoz
A modelleket az aktivitástól függően különböző módon alakítják ki, mind a választott anyagokon, mind az erősítéseken, a talpon és a támaszokon: a nyomvonal cipője egyáltalán nem lesz alkalmazkodva a tenisz (sok oldalirányú mozgással) vagy a fitnesz gyakorlásához.
2. Milyen típusú láb ?
A futást magában foglaló tevékenységeknél azt is fontos tudni, hogy a lábad hogyan támaszkodik a földön: egyenes (univerzális láb), a külső oldalakon (szupinátor láb) vagy befelé (pronator láb). Hogy megtudja, nézze meg a cipőtalpát és azokat a területeket, ahol használják, ez tökéletes jelzés, és ezután adaptálhatja modelljeit (kiválaszthatja a megfelelő modellt is, és a korrekciós talpbetéteket is készítheti podiatristán).
3. Hogyan lehet felismerni egy jó sportcipőt ?
A sportcipő könnyűnek kell lennie (főleg, ha sokat használ), hogy ne nehezítsen le minket és ne növelje feleslegesen az energiafelhasználást, rugalmasnak (hogy a láb ne legyen összehúzva és ne szenvedjen), jól szellőztessen (nehogy túl izzadjon), és jó csillapítással a lökéshullámok csökkentése, valamint a hátfájás és az ízületek kopásának elkerülése érdekében, különösen, ha a sporthoz kis ugrásokra van szükség (baszk, squash, tollaslabda, futás, zumba stb.).
Mielőtt kipróbálná őket: