Magas fehérjetartalmú étrend és terhesség
Szia
Új vagyok a fórumon, ezért szeretettel köszöntöm.
5 hetes terhes vagyok és szuper boldog. de aggódom a jövőbeli súlygyarapodásom miatt (20 kg 1. lányomnak!) gondjaim voltak elveszíteni őket, maradj 3.
Kíváncsi voltam, vajon nem tudnám-e az étrendem kiegyensúlyozása mellett magas fehérjetartalmú készítményeket fogyasztani (postai "INSUDIET" -en keresztül) naponta egyszer vagy kétszer reggel, és például snackként. A terhesség alatt folytatta a hypepro diétát? kompatibilis-e a babával?
Köszönöm, és legyen szép napod
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Nem tartalmaz.
ezt szeretné bevinni a 3 étkezés mellett.
Nem tudom, hogy ez rossz-e a babának, de nem fogom.
ha étkezés közben éhesnek érzi magát, fogyasszon teljes tej joghurtot (ez több mint 0%) és almát vagy más rostos gyümölcsöt.
a zöldtea reggelire pedig egy joghurt (teljes tej), 2 szelet kenyér vajjal, gyümölcslé vagy egy darab gyümölcs .
a magas fehérjetartalmú étrend veszélyes az egészségére, ha túl hosszú ideig végzi őket, ezért legyen óvatos, és a babának egy kis mindenre van szüksége a növekedéshez.
fogyassz kiegyensúlyozottan, kerüld az édességeket, süteményeket és a túl magas zsír- és sótartalmú ételeket.
ha úgy látja, hogy a testsúlya túlságosan levonul, kérjen időpontot dietetikushoz a szülőszobán, ahol be van jegyezve.
Nem tartalmaz.
ezt szeretné bevinni a 3 étkezés mellett.
Nem tudom, hogy ez rossz-e a babának, de nem fogom.
ha étkezés közben éhesnek érzi magát, fogyasszon teljes tej joghurtot (ez több mint 0%) és almát vagy más rostos gyümölcsöt.
a zöldtea reggelire pedig egy joghurt (teljes tej), 2 szelet kenyér vajjal, gyümölcslé vagy egy darab gyümölcs .
a magas fehérjetartalmú étrend veszélyes az egészségére, ha túl hosszú ideig végzi őket, ezért legyen óvatos, és a babának egy kis mindenre van szüksége a növekedéshez.
fogyassz kiegyensúlyozottan, kerüld az édességeket, süteményeket és a túl magas zsír- és sótartalmú ételeket.
ha úgy látja, hogy a testsúlya túlságosan levonul, kérjen időpontot dietetikushoz a szülőszobán, ahol be van jegyezve.