Magas fehérjetartalmú étrend (magas fehérjetartalmú étrend) - Efficium

Mi a magas fehérjetartalmú étrend ?

A magas fehérjetartalmú étrend magas biológiai értékű és magas emészthetőségű fehérjék fokozott étrendi beviteléből áll.
A biológiai érték megfelel a szervezetben ténylegesen felhasznált fehérje arányának.

fehérjetartalmú étrend

Az a részeként fogyókúrás étrend, ezt a fehérjebevitelt a csökken nak,-nek szénhidrát bevitel.

Mi történik a szervezetben magas fehérjetartalmú étrend esetén ?

A magas fehérjetartalmú étrend elősegíti az izomtömeg fenntartásátritkítás.
Ezenkívül a fehérjéknek nagyon fontos a jóllakó szerepük, és az étvágycsökkentő hatás elősegíti az étrend folytatását.

Használva, mint diéta, ezt a diétát a szénhidrátbevitel csökkenése kíséri, a szervezet ketózisba kerül.