Magas fehérjetartalmú folyékony étrend 2020 - egészséges kisasszony
A magas fehérjetartalmú folyékony étrend orvosilag előírt étkezési terv. Az orvosok több okból is előírják ezt a diétát. Leggyakrabban az orvos magas fehérjetartalmú folyékony étrendet írhat elő műtét előtt a bariatéri műtét előtti súlycsökkentéshez és a műtét után a gyógyuláshoz. Orvosa magas fehérjetartalmú folyékony étrendet is előírhat az elhízás kezelésére, ha más étrend nem sikerült.
A nap videója
Preoperatív fehérjében gazdag folyékony étrend
Műtétre készülő sebész. Fotóhitel: moodboard/moodboard/Getty Images
A fehérjében gazdag, folyékony étrend fogyás előtt csökkentheti a műtét kockázatát. Az irányelvek változhatnak, de általában számíthat arra, hogy naponta legalább öt fehérje italt fogyaszt tiszta, cukormentes folyadékkal együtt. Jellemző, hogy ezt a diétát a műtét dátuma előtt hét-14 napig követi. A fehérje-kiegészítőket a helyi élelmiszerboltban találja. Keressen olyan fehérjeporokat vagy italokat, amelyek legalább 15 gramm fehérjét tartalmaznak 8 uncia adagonként, kevesebb mint 20 gramm összes szénhidrátot, kevesebb mint 5 gramm zsírt és legfeljebb 200 kalóriát adagonként.
Operáció utáni megvalósítás
Az alacsony zsírtartalmú joghurt jó műtét utáni étel. Fotóhitel: fotofermer/iStock/Getty Images
Közvetlenül a bariatrikus műtét után a magas fehérjetartalmú folyékony étrend táplálja a test gyógyulását. Ez a rendszer lehetővé teszi, hogy többféle ételt fogyasszon, de ezeknek sima, folyékony állagúaknak kell lenniük. Napi hat folyékony étkezésre jellemző. Ebből az étkezésből háromszor kap fehérje italt. A másik három étkezéshez válasszon 1/4 - 1/2 csésze folyékony fehérjetartalmú ételt, például alacsony zsírtartalmú joghurtot, alacsony zsírtartalmú pudingot, zsírmentes tejet vagy szójatejet. Orvosa áttekinti az előrehaladást, és meghatározza, hogy mikor váltson más ételekre.
Elhízási rendszer
A leves könnyen emészthető. Fotó: YelenaYemchuk/iStock/Getty Images
Orvosa orvos által felügyelt, magas fehérjetartalmú folyadéktervet írhat elő a fogyás érdekében, ha más mérések nem jártak sikerrel. Az Optifast diéta példa erre. Általában kövesse ezt az étrendet 12-16 hétig, mielőtt lassan áttérne a szilárd ételekre. Naponta öt csomagolt Optifast étkezés közül választhat, shake-ekből és levesekből. A várható fogyás heti két-négy font. Az olyan programokkal, mint az Optifast, javasoljuk, hogy vegyenek részt heti táplálkozási tanácsadásokon, hogy megszerezzék az ismereteket és készségeket a hosszú távú fogyás biztosítása érdekében.
Fontos szempontok
Maradjon orvosi felügyelet mellett. Fotó: Monkey Business Images/Monkey Business/Getty Images
Az elfogyasztott kalóriák mennyisége változó. Például a tipikus Optifast étrend napi 800-1000 kalóriát biztosít. Az orvosok folyékony étrend mellett gyakran írnak fel multivitamint, hogy biztosan megfeleljenek táplálkozási igényeinek. Orvosa javasolhatja a rostkiegészítést is, mivel ez a rend általában rosthiányos. Fontos, hogy a magas fehérjetartalmú folyékony étrendet csak orvosa felügyelete alatt kövesse.