Magas fehérjetartalmú tasakos étkezés pótlás mi a különbség

Oldalsáv

Az étkezés pótlásának és a magas fehérjetartalmú tasakoknak nem ugyanaz a célja

Gyakran hajlamosak vagyunk összekeverni a magas fehérjetartalmú tasakokat az étkezés pótlásával. De ez mind a nyelvvel való visszaélés, mind a hiba. Bár a kettő gyakran hasonló por alakú tasak vagy tégely formátumban kapható, felhasználása, összetétele és hatása eltérő. A magas fehérjetartalmú tasakok használatának elsődleges célja a táplálékbevitel módosításával jelentős súlycsökkentési cél (alacsony a kalóriatartalom, de a testbe juttatott elemek különböznek attól, amit az egyén a kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztana) . Az étkezés pótlásának célja, hogy néhány árnyalattal a lehető legközelebb kerüljön a test "optimális" igényeihez.

Alacsony kalóriatartalmú étkezéspótlók: kis fogyáshoz

Az étkezés helyettesítőjét különösen akkor használják, ha nem tud elkészíteni ételt, és nem akar eltérni a kiegyensúlyozatlan ipari ételektől. Így az étkezés helyettesítő összetétele lehetővé teszi a szervezet számára a tápanyagok ajánlott mennyiségének megfelelő tápanyagmennyiség biztosítását; tudni:

Fehérjék: 15%Lipidek: 30-35%Szénhidrátok: 50–55%

Mivel az összetételük ellenőrzött, gyakran vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítják a hiány elkerülése érdekében.

---