Magas trigliceridszintek, mely diétát kell alkalmazni
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.10.11., 12:03
Anti-triglicerid diéta: kerülendő ételek
Ha a magas trigliceridszintnek nincsenek valós tünetei, azok szintjét vérvizsgálattal könnyen ellenőrizhetjük. Ha túl van, orvosa valószínűleg anti-triglicerid kezelést ír elő. Ez utóbbi mindenekelőtt az összes olyan élelmiszer csökkentésében áll, amely növelheti a triglicerid szintet és/vagy felerősítheti a kardiovaszkuláris kockázatot. A gyakorlatban ez főleg a korlátozásból áll
- egyszerű cukrok forrásai, például cukorkák, sütemények, üdítők, fagylalt stb.;
- az alkohol;
- telített zsírsavak és transz-zsírsavak forrásai, például vörös húsok, felvágottak, sült ételek, vaj stb.