Magazin Magazine - Miért buknak meg a fogyókúrás rendszerek?

Az ellenőrizetlen súlygyarapodás aberrált globális terjeszkedésének hátterében - amelyet a szakemberek az elhízás és a túlsúly globális járványaként határoztak meg - számtalan javaslat és ajánlat érkezett diétákról és fogyókúrás termékekről, amelyek némelyike ​​bizonyos körülmények között hatékony, de a legtöbb várható vagy akár veszélyes hatás nélkül. Anélkül, hogy választ kapna, sokan csodálkoznak ebben az összefüggésben, miért nem sikerülnek ezek a gyógymódok. Az alábbiakban néhány lehetséges magyarázatot adunk.

magazine

Az elfogyasztott kalóriák állandó számlálása és a szénhidrátok szigorú ellenőrzése rögeszmés viselkedéshez vezet, amely elriasztja az egyént. Ugyanakkor az egyes élelmiszerekre vonatkozó korlátozások időnként valódi étkezési orgiákat generálnak, vagyis átmeneti "menekülések" a rezsim elől, ami gyakorlatilag tönkretesz minden korábbi erőfeszítést. Mindig az éhség, mert nem eszik szívesen, súlyos, hosszú távú fiziológiai és egészségügyi hatásokat okoz, például a fertőzések és betegségek magas kockázatát, rendkívüli fáradtságot, letargiát, sőt olyan orvosi szövődményeket, mint vérszegénység és szívelégtelenség. Végül, de nem utolsósorban el kell mondani, hogy sok ilyen étrend idővel korlátozza bizonyos tápanyagok fogyasztását, alultápláltságot és más súlyos egészségügyi problémákat okozva.

A diéták gyakran bonyolultak és nehezen követhetőek, így sokan végül feladják. A vonatkozó indikációk ugyanis szinte soha nem veszik figyelembe az egyes szervezetek egyéni igényeit. Minden ember egyedi, és az optimális egészség érdekében pontos tápanyag-bevitelre van szüksége. Ezért minden olyan étrend, amely minden fogyasztó számára ugyanazt a receptet javasolja, minden kétséget kizáróan kudarcra van ítélve. Ugyanakkor ezek a gyógymódok nem nyújtanak információt arról, hogy hogyan lehet az ésszerű súlynál maradni a fogyás után. És ha kissé cinikusak lennénk, retorikusan megkérdeznénk, miért tenné, amíg a mai ügyfél a holnapi ügyfél lehet!

Nagyon ritkán tudatos és egyáltalán nem magyarázható az a tény, hogy a rezsimek kapcsolatot teremtenek a test szükségletei és az általa továbbított jelek között. Következésképpen, minél erősebben kötődik az étrendhez, annál inkább elszakad a természetes képességtől, hogy fogadja és meghallgassa a test jelzéseit. Végül is a fogyás - nem a tányérján, hanem az elméjében van, mert az öntudatlan ételprogramozás meghatározza: - az étellel kapcsolatos gondolkodásmódot; - hogyan érzi magát az ételekkel kapcsolatban; - azok az okok, amelyek enni késztetnek, ugyanakkor megmutatják, hogy mikor és mikor, mit és mennyit eszel. Más szavakkal, a fenntartható fogyás érdekében kezelnie kell a test túlsúlyának valódi okát. És meglátjuk, hogy működik.

Természetes, hogy a test éhes állapotban táplálja magát, és telítettsége után megáll. Ez nagyon észrevehető a csecsemőknél, akik sírnak, amikor élelemre van szükségük, és abbahagyják a szopást önmagukban, amikor már nem éhesek. Hasonlóképpen, ha bármely szervezet az eredeti étkezési programjának megfelelően működik, akkor önszabályozódik, ahogyan az előre meghatározott hőmérséklet fenntartásától függően a helyiség hőmérsékletét mérő termosztát megnyílik vagy bezáródik. A hőmérséklet ekvivalense ebben az esetben a fizikai éhség és a telítettség belső jelei.

Sajnos túl sok tényező feltételezi Önt és leválasztja a belső jelekről, ami akkor is eszik, ha nem igazán éhes, és akkor is étkezik, ha jóllakottnak érzi magát. Ez természetesen felesleges kalóriát eredményez, ezért meghatározza és támogatja a túlsúlyt és a felesleges zsírt. Sőt, a fizikai éhség mellett tudd meg, hogy a "mesterséges éhség" miatt eszel, ami szinte észrevehetetlen elemek eredménye, például: - érzelmek; - pszichológiai asszociációk; - családi oktatás; - elvárások a kíséretétől; - társadalmi kondicionálás és nem utolsó sorban - reklám és média.

Magazinunk hű olvasói a legérdekesebb cikkeket közvetlenül az interneten, ezen a weboldalon tudják használni. Van azonban egy másik kategóriája a hűséges olvasóknak, akik inkább a nyomtatott kiadásokat részesítik előnyben, amelyeken keresztül megpróbáljuk elérni az ország minden szegletét. Számukra ott van az előfizetési lehetőség, az egyik legbiztonságosabb és legegyszerűbb módszer, hogy hetente a MAGAZIN magazin birtokába kerüljenek.

Ne habozzon feliratkozni!

Az előfizetés közvetlenül a szerkesztőségbe írható:
- postai megrendelés küldése bármely Postára az alábbiakban bemutatott minta szerint;
- befizetés a következő bankszámlákon az ügyfél számára Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- az ország bármely postahivatalánál (a Magazin Magazine 19355-ös helyen jelenik meg a Kiadványok Katalógusában).

A FELIRATKOZÁSI ÁRAK KÖZVETLEN A SZERKESZTÉSI HIVATALRA a következők:
- 1 hónap: 7,50 lej
- 2 hónap: 15.00 lej
- 3 hónap: 22,50 lej
- 4 hónap: 30,00 lej
- 5 hónap: 37,50 lej
- 6 hónap: 45,00 lej

Külföldi olvasók szerződhetnek előfizetéssel, fizetve a kívánt előfizetés értékét (70 euró vagy 80 dollár, féléves előfizetés; 35 euró vagy 40 dollár, három hónapos előfizetés) a vállalat fentebb felsorolt ​​számláin.

KAPCSOLATBA LÉPNI
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Ez az e-mail cím védett a spam botoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javascriptet.
Ez az e-mail cím védett a spam botoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javascriptet.

Ily módon igyekszünk semmilyen módon nem okozni csalódást olvasóinknak, amely gondot az elmúlt évtizedekben soha nem mondtunk le.