Maggie Greenwood-Robinson - Jó étel vs.

Maggie Greenwood-Robinson Rossz étel

Ingyenes szállítás

a Pickup Pointban 300 MDL-től

Ingyenes visszatérés

Csomag ellenőrzése

A szénhidrátok és zsírok a táplálék mérgei. Minden diéta azt tanácsolja, hogy törölje őket az étlapról, de néhány szénhidrát és néhány zsír elengedhetetlen a testi és lelki egészséghez.

Sok szerencsét vs. A rossz ételek feltárják az egészséges és egészségtelen szénhidrátok és zsírok közötti különbségeket, de azt is, hogy milyen ételeket érdemes kerülni és milyen ételeket érdemes választani.

Ebben a könyvben felfedezheti:

- A legjobb szénhidrátforrások

- A különféle zsírok és azok hatása a testre

- Miért működik jobban a szervezet szénhidrátokkal, mint glükózzal?

- A zsírpótlás előnyei és hátrányai

- A magas rosttartalmú étrend miként képes megelőzni a betegségeket és fenntartani a súlyát

- Az omega 3 zsírsavak gyógyító ereje

- A jó szénhidrátok hatása az elmére: a szorongás csökkentése, a memória javítása és még sok más

- 25 szénhidrát - az almától a joghurtig

- Receptek jó szénhidrátokkal és zsírokkal. és több.

---