Magnézium és cukorbetegség - A magnéziumról
Magnézium és cukorbetegség
Noha a magnéziumot gyakran létfontosságú ásványnak tekintik, a kutatók nemrégiben felfedezték, hogy szerepét alábecsülték.
A magnézium több mint 300 különböző enzimben található az emberi testben, köztük olyanok, amelyek segítenek szabályozni a vér glükóz (cukor) mennyiségét (vércukorszint). Ez az egyik mechanizmus, amellyel a magnézium képes távol tartani a cukorbetegséget.
Egyre több tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a magnézium szerepéről a normális anyagcsere fenntartásában - különösen az inzulinérzékenység, a vércukorszint-szabályozás és a 2-es típusú cukorbetegség elleni védelem szempontjából. A magnézium megfelelő bevitele előnyös lehet a kockázat csökkentésében. cukorbetegség, különösen a veszélyeztetettek körében.
Számos friss tanulmány kimutatta, hogy minden nap elfogyasztott 100 mg magnéziumra a cukorbetegség kockázata 15% -kal csökken.
A magnéziumbevitel előnyeinek egy része összefügg a magnézium inzulinrezisztenciára gyakorolt hatásával. Az inzulin egy olyan hormon, amelyet a hasnyálmirigy választ ki étkezés után, és amelynek feladata a vércukorszint (vércukorszint) csökkentése. Az inzulin hatására a glükóz a vérből az izmokba és a májba (glikogén formájában) és a zsírsejtekbe (zsír formájában) kerül. Inzulinrezisztencia esetén a hasnyálmirigynek több inzulint kell termelnie a normális vércukorszint fenntartása érdekében. Ez diszlipidémiához (magas trigliceridszint, "jó" alacsony koleszterinszint), magas vérnyomáshoz és elhízáshoz vezet.
Az inzulinrezisztenciában szenvedők kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban vagy szélütésben (stroke), mint azok, akiknek nincs ilyen szindróma. Ezenkívül ezeknek a betegeknek ötször nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.
Az inzulinrezisztenciával küzdő embereknél a magnéziumveszteség is fokozódik a vizeletben, ami hozzájárul az alacsony magnéziumszinthez. Ez ördögi kört eredményez, ami hozzájárul az alacsony magnéziumbevitelhez, az inzulin- és glükózszint emelkedéséhez, valamint a magnézium vizeletürítésének fokozásához.
Ennek eredményeként a magnéziumbevitel döntő fontosságú a cukorbetegség megelőzésében. Sajnos a statisztikák azt mutatják, hogy a lakosság mintegy 80% -a magnéziumhiányos.
A 2-es típusú cukorbetegség gyakran társul alacsony magnéziumszinttel. Különösen azok érintettek, akiknek kontrollálatlan a vércukorszintjük, és akik mikro- és makrovaszkuláris szövődményekben szenvednek, de különösen a cukorbetegségben szenvedő időseknél.
A magnéziumpótlás tehát több mint előnyös ezeknek a betegeknek. Olyan magnézium készítményt kell választania, amely nem tartalmaz cukrot. Ilyen termék a Magnerot, amelynek összetételében nincs cukor, és biztonságosan beadható cukorbetegeknél. A Magnerot az egyetlen olyan magnéziumkészítmény a piacon, amely kardiovaszkuláris javallatokkal rendelkezik, és még előnyösebb a cukorbetegek számára, akiknek többségében kardiovaszkuláris szövődményei vannak.