Magnézium-klorid - ásványi táplálékkiegészítő
Az MgCl2 kémiai képlettel ismert magnézium-klorid egyfajta só, amelyet táplálék-ásványi anyagként használnak. Természetesen a tengervízben található meg, de legkönnyebben a sós tavak - például az Utah északi részén található Nagy Sótó, valamint a Jordánia és Izrael közötti Holt-tenger - sóoldatából nyerhető ki, ahol a tartalom akár 50% is lehet.
Egészségügyi előnyök
Ásványi kiegészítőként a magnézium-kloridot a vér magnéziumhiányának megelőzésére és kezelésére használják. Túl sok gyomorsav által okozott emésztőrendszer egészségügyi problémáinak kezelésére is használják, például gyomorfájdalom, gyomorégés és savas emésztési zavarok, fájdalom, izomgörcsök és görcsök esetén, stresszkezelés, megnövekedett energiaszint és a sportteljesítmény javítása, az alvás javítása.
Ami az orális kiegészítéssel az egészség javára használt magnézium-kloridot illeti, az előnyök csodálatra méltók. Sok kutató azzal érvel, hogy a magnézium-klorid a leghatékonyabb étrend-kiegészítő a magnéziumigényhez, részben a klorid létfontosságú szerepe miatt a gyomor sósavtermelésében.
A magnézium-kloridot elsősorban a magnézium étrendi bevitelének kiegészítésére használják. Noha önmagában nem "kezeli" az egészségügyi problémákat, segíthet a magnéziumhiány leküzdésében, ezáltal javítva vagy helyreállítva bizonyos fiziológiai funkciókat.
Magnéziumhiány
A magnézium létfontosságú tápanyag az emberi egészség számára. A szervezet több mint 300 biokémiai reakcióért felelős, beleértve a vércukorszint, a vérnyomás, valamint az izom- és idegműködés szabályozását. A fehérjék, a csontásványok és a DNS termeléséhez is elengedhetetlen.
Noha a magnéziumhiány gyakran szubklinikai jellegű (azaz nyilvánvaló tünetek nélkül), általános vagy nem specifikus tünetekkel jelentkezhet, mint például fáradtság, gyengeség, depresszió, fasciculációk (akaratlan izomgörcsök) és aritmia (szabálytalan szívverés).
A krónikus magnéziumhiány szorosan összefügg az egészségügyi problémák széles skálájával, beleértve az asztmát, a migrént, a 2-es típusú cukorbetegséget, a metabolikus szindrómát, a magas vérnyomást, az érelmeszesedést, a csontritkulást és a vastagbélrákot.
Vannak bizonyos helyzetek, amelyekről ismert, hogy egészséges embereknél magnéziumhiányt váltanak ki. Ezek:
- alacsony magnéziumtartalmú étrend
- súlyos hasmenés vagy hányás
- krónikus bélbetegségek, például Crohn-betegség és lisztérzékenység
- diuretikumok, például Lasix (furoszemid)
A magnézium-klorid-kiegészítők segíthetnek a magnéziumhiány leküzdésében (vagy legalábbis csökkentésében), és ezáltal javíthatják a fiziológiai funkciókat és az egészséget.
Tekintettel a magnéziumhiány által okozott betegségek körére, vannak olyan beszámolók, amelyek szerint a magnézium-kiegészítők nemcsak megelőzhetnek bizonyos betegségeket, hanem aktívan kezelhetik is azokat. Vitatott kérdésről van szó.
A magnézium szerepe a sósav termelésében és az emésztés kezelésében
Vannak, akiknek a gyomorban egyszerűen nincs elegendő sósav-termelés, ami számos egészségügyi problémához vezethet az anyagcserével és a tápanyagok felszívódásával kapcsolatban. Ezek a hiányosságok oka lehet a gyomrot érintő különféle rendellenességek, vagy egyéni különbségek vagy ismeretlen okok. Az életkor előrehaladtával a HCl termelése a gyomorban csökken, gyakran drámai módon, és szinte mindig nem diagnosztizálható.
A magnézium-klorid étrend-kiegészítőként történő alkalmazásának további előnye, hogy segít csökkenteni számos lehetséges problémát, amely a gyomorsav folyamatos csökkenéséből adódhat.
- A vitaminok és ásványi anyagok gyenge felszívódása
- A megfelelő emésztés elmulasztása
- Fokozott érzékenység a bélbe jutó baktériumok, vírusok és élesztők iránt
A magnézium-kloridban található további klorid elegendő a gyomorsav termelésének növeléséhez, ezáltal javítva a magnézium felszívódását és asszimilációját, valamint javítva az emésztés hatékonyságát. Ez ideális környezetet teremt az egészség szempontjából fontos kritikus mikroelemek asszimilációjához, felszívódásuk elégtelen az életkor előrehaladtával.
A magnézium-klorid készítmények hatékonysága
A magnézium-klorid előnyei akkor is elérhetők, ha helyileg alkalmazzák a bőrt, a "magnézium-klorid olaj" néven ismert formulában. Az egészségügyi szakemberek és a fogyasztók pozitív jelentései a magnézium-klorid ilyen módon történő alkalmazásának egészségügyi előnyeiről kiemelik annak kényelmét és hatékonyságát a különböző tünetek kezelésében, beleértve a bőrrel, az izmokkal és az idegrendszerrel kapcsolatos tüneteket is.
Ennek az alkalmazásnak a támogatói részletesen leírják azt a közvetlen és mély hatást, amelyet a "transzdermális" magnézium egészségükre gyakorolt, olyan helyzetekben, amikor a különféle magnéziumvegyületek orális adagolása nem érte el a várt hatást.
Dr. Norman Shealy, az Amerikai Holisztikus Orvosi Szövetség alapítója, Dr. Norman Shealy kicsi tanulmánya dokumentált kutatást nyújt a magnézium-klorid vérkémiára gyakorolt hatásáról. Dr. Shealy összehasonlította a résztvevők intracelluláris magnéziumszintjét a magnézium napi felvitele előtt és után magnéziumfürdőkön és magnézium-klorid olaj permetezésével.
Mivel a résztvevők 75% -a jelentősen javította a magnéziumszintet, Dr. Shealy arra a következtetésre jutott, hogy a túltelített magnézium-klorid egyedülálló tulajdonságai lehetővé teszik a bőr hatékony felszívódását, emelve az intracelluláris magnézium szintjét a legtöbb egyénnél.
Bebizonyosodott, hogy a magnézium-klorid egyedi jellemzőkkel rendelkezik, mint a különös érdeklődésre számot tartó egyéb szervetlen magnézium-sók. Amint azt 1915-ben Pierre Delbet francia sebész felfedezte, MD. A magnézium-klorid oldatának külső sebekre történő alkalmazása kedvezően hatott a leukocita aktivitásra és a fagocitózisra, így ideális sebgyógyulásra.
Harminc évvel később egy másik francia orvos, A. Neveu, MD, szájon át alkalmazta a magnézium-kloridot olyan rendellenességek széles körében, amelyeknek előnyösek a magnézium-klorid immunerősítő hatásai.
Dr. Jose Perez Albela Beraun, a perui limai Bien de Salud Intézet igazgatója fontos támogatója a magnéziumnak és különösen a magnézium-kloridnak, ezt a formát szinte kizárólag munkájában használják. Dr. Albela különféle rádióadásain, nyilvános előadásain keresztül beszél a magnézium-klorid és az egészség közötti kapcsolatról, sőt, egyetlen dózisú magnézium-kloridot tartalmazó csomagokat gyárt és terjeszt, gyakran ellátva azokat a rászorulókkal. Dr. Albela türelmes sikertörténetei egy egész könyvet kiegészíthetnének
Hogyan kell használni a magnézium-kloridot
A magnézium-klorid-kiegészítők általában tabletták és kapszulák formájában találhatók. A magnézium-klorid pehely terápiás fürdőkhöz és lábáztatáshoz is használható.
Ha orvosa utasította Önt ennek a "gyógyszernek" a használatára, orvosa vagy gyógyszerésze már tudatában lehet bármilyen gyógyszerkölcsönhatásnak.
A magnézium-kloridnak nincs súlyos gyógyszerkölcsönhatása.
A magnézium megköthet bizonyos gyógyszereket, és megzavarhatja azok felszívódását. A lehetséges interakciók a következők:
- Amino-glikozid antibiotikumok, például Gentak (gentamicin) és sztreptomicin
- Biszfoszfonátok, például Fosamax (alendronát)
- Kalciumcsatorna-blokkolók, például nifedipin és verapamil
- Kinol antibiotikumok, például Cipro (ciprofloxacin) és Levaquin (levofloxacin)
- Tetraciklin antibiotikumok, például doxiciklin és minocin (minociklin)
- Pajzsmirigy-gyógyszerek, például Synthroid (levotiroxin)
Másrészt a vizelethajtók, például az Aldactone (spironolakton) növelhetik a vér magnézium-koncentrációját és ezzel együtt a mellékhatások kockázatát.
A kölcsönhatás enyhítéséhez gyakran két-négy órás különbség szükséges. Ez különösen igaz az antibiotikumokra.
A magnézium-klorid mérsékelt kölcsönhatásai a következők:
- ciprofloxacin
- fleroxacin
- gemifloxacin
- levofloxacin
- moxifloxacin
- norfloxacin
- ofloxacin
- penicillamin
- rilpivirin