Magnéziumfürdő - tiszta relaxáció Dr
Aki megerőltető nap vagy edzés után magnéziumfürdőt engedett magának az úgynevezett magnéziumpelyhekkel, tudja, miről beszélek: Amint a testmeleg vízben fekszik, a feszültség fokozatosan feloldódik - mind fizikailag, mind szellemileg. . A pihenés csodálatos érzése terjed - sokak számára teljesen új élmény!
A magnéziumfürdő elkészítése
E hatás eléréséhez bizonyos magnézium-koncentrációra van szükség a fürdővízben. Legalább 500 g magnéziumpelyhet kell használni 50 liter fürdővízhez. A magnézium jobban felszívódik, annál nagyobb a koncentráció a fürdővízben. Tehát a tippem: oldjunk fel egy kevés vízben magnéziumpelyhet, majd tegyük a kádba, és csak annyi vizet engedjünk be, hogy a testet csak víz borítsa a lehető legnagyobb koncentráció elérése érdekében. A víz testtömeg általi kiszorítása miatt gyakran kevesebb vízre van szüksége a vártnál. Kevés értelme van egy-két evőkanál feloldása fürdővízben. A koncentráció túl alacsony ahhoz, hogy észrevehető hatás jelentkezhessen.
Magnézium fürdő a sportban
A sportolók számára előnyös a magnéziumfürdő, különösen edzés vagy verseny után. A teljes fürdő magnéziumkoncentrációját magasabbnak kell választani, vagyis legalább egy kilogramm magnéziumpelyhet 50 liter vízre (normál méretű fürdőkádhoz). Ily módon a magnézium felszívódik az egész testben, és ezáltal gyors regeneráció érhető el. A túlterhelt, savas és fájdalmas izmokkal kapcsolatos problémák gyorsan és hatékonyan enyhíthetők.
Magnézium fürdő az egészséges és ápolt bőrért
A magnézium a bőrre gyakorolt különleges hatásáról is ismert. Biztosítja a bőr nedvességét, javítja a bőr szerkezetét és rugalmasságát. A téli hónapokban bőrünk különösen szenvedett az alacsony páratartalomtól. A magnéziumfürdő itt csodákat tesz. A karok és a lábak száraz bőrének különösen előnyös a magnéziumfürdő. De segít minden más bőrproblémában is, beleértve a foltos bőrt, az ekcémát, a pattanásokat és különösen a pikkelysömört. A magnéziumfürdő ugyanakkor kiválóan támogatja testünk savtalanítását és hozzájárul a bőr kiegyensúlyozott és természetes pH-értékéhez.
Magnézium lábfürdő
Sok embernek nincs otthon fürdőkádja. Nincs mit! Csodálatosan lazíthat egy magnézium lábfürdővel is. Ezenkívül költséghatékony alternatíva a teljes fürdéshez, mert kevesebb magnéziummal boldogul. A koncentrációnak azonban itt magasabbnak kell lennie, mint egy teljes fürdőben, mivel az oldott magnéziummal átmosott testfelület sokkal kisebb. Ez a lábfürdő különösen előnyös azok számára, akik sokat állnak vagy egész nap magas sarkú cipőben kell járniuk.
Ha hideg lábak vagy úgynevezett nyugtalan lábak szenvednek, feltétlenül próbálja ki a magnézium lábfürdőt. Mivel a magnézium pontosan ezekkel a tünetekkel támad. Tágítja az ereket és ellensúlyozza a hideg lábakat, szabályozza a túlzott izomösszehúzódásokat és ellazítja az idegeket és az izmokat.
A terhes nők különleges módon részesülnek a magnézium lábfürdőben is. A megnövekedett súly miatt a túlfeszített lábak gyorsan regenerálódnak, és enyhíthető a magnéziumhiány is, amely sok terhes nőnél jelentkezik a kiegészítő követelmény miatt. Az izomgörcsök és a feszültség így megelőzhető. És mellesleg csodálatosan alhatsz utána. Természetesen ez a teljes fürdésre is vonatkozik.
Magnézium csípőfürdő
Azok a nők, akik folyamatosan viszkető vagy égő váladékkal, száraz hüvely vagy fertőzésekkel foglalkoznak a nemi szervek területén, kipróbálhatják a csípőfürdőt magnéziummal. A magnézium-klorid immunerősítő hatása gyorsan elpusztítja a baktériumokat, gombákat és vírusokat, és gátolja azok növekedését. A nyálkahártya ismét több nedvességet kap, regenerálódik, és így jobban védekezik a fertőzésekkel szemben. Az ajánlott magnézium-klorid-koncentráció 3 százalék. A csípőfürdő alternatívájaként a hüvelyi zuhany is elvégezhető ugyanolyan koncentrációval.
Csak próbáljon ki magnéziumfürdőt, akár teljes fürdőként, lábfürdőként vagy csípőfürdőként - csodálkozni fog!
Ajánlott koncentrációk elkészítése láb- és csípőfürdőkhöz
5 liter víz és 300 g magnézium-klorid pehely 3% -os oldatot eredményez.
5 liter víz és 400 g magnézium-klorid pehely 4% -os oldatot eredményez.
5 liter víz és 500 g magnézium-klorid pehely 5% -os oldatot eredményez.
Feladta 2016. március 08-án Dr. Barbara Hendel
Magnéziumolaj
A felhasználói könyv
Gyakorlati útmutató arról, hogyan és milyen panaszok esetén alkalmazhatja külsőleg a magnéziumot. Több információ
Dr. Barbara Hendel
A magnézium könyv
Kulcsfontosságú ásványi anyag az egészségünk számára Felismerje és kezelje időben a magnéziumhiányt. Több információ
Végül mentes az allergiától
Ez a könyv egy átfogó, holisztikus orvosláson alapuló kezelési koncepciót ír le, amellyel az allergiák véglegesen eltűnhetnek. Több információ