Májböjt - májböjt Dr.

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

yana61

MonikaB

Petra

Hello Yana,
Ezenkívül megvan a "növényi kalória". És jól táplálkozom. Nincs éhség, és ez számomra valóban a legcsodálatosabb dolog volt.
Íme egy tipp, hogyan cserélheti ki a tejet az íze miatt - jobb jóllakottság - változatosság - vagy, ill. Ezt néhány hete kérdezték.

Petra ezt írta:

Melanie Teutsch ezt írta:

ha szívesen élvezi a hepafast kvarkban, vegyen be 250 g zsírszegény kvarkot, adjon hozzá normál mennyiségű hepafastot, és habverővel habosítsa ásványvízzel a kívánt állag eléréséig.
Alternatív megoldásként használhatja:

Túró (félzsírszint): 150 g
Túró (alacsony zsírtartalmú): 200 g
Alacsony zsírtartalmú kvark: 250 g
Quark (20% szárazanyag): 150 g
Író: 350 - 400 ml
Kefir: 350 g
Természetes joghurt (1,5% zsír): 250 g
Természetes joghurt (0,1% zsírtartalom): 300 g
Túrós tej: 250 g

Jó szórakozást és sikert az Ön számára!

Üdvözlettel,
Melanie

Itt van Melanie Teutsch (a Bodymed májböjt szakembere) "csereasztal" -ja. Legalább egy shake-et kicseréltem alacsony zsírtartalmú kvarkra is, ami nekem jobb volt. Talán a megnövekedett fehérjetartalom miatt. És 2 hét nagyon gyorsan telik. Tarts lépést.

Üdvözlettel
Petra

"Fogyókúráztam - két hét alatt 14 napot vesztettem." Joe E. Louis (1902-1971) amerikai humorista

---