Májkolbász tápértékei - Élelmiszer és táplálkozás
Makro-tápanyagok
A májkolbász elhanyagolható mennyiségű szénhidrátot tartalmaz 100 grammonként, súlyozott mennyiségű fehérjét és sok zsírt. A birtokában lévő makro-tápanyagok segíthetik a csont- és izomszövetek felépítését és fenntartását, valamint a csont- és izomszövetek felépítését és fenntartását. Bemutatja táplálkozási értékek következményeket, amelyek ezen az oldalon keresztül vannak kitéve Önnek.
Makrotápanyag: szénhidrátok, lipidek, fehérjék, rostok, cukrok
| Megnevezés | Átlagos tartalom | ANC H ANC F |
| Szénhidrátok | 0,9 g | 0,3% 0,3% |
| - cukorral | 0,9 g | - - |
| Fehérje | 374 g | 11,6% 14,8% |
| Lipidek | 35,9 g | 37,0% 54,4% |
| Rostok | 0,3 g | 1,0% 1,0% |
| Víz | 50,7 g | - - |
| Összes poliol | 0 mg | - - |
| Hamu | 2,5 mg | - - |
Kalória (Kcal-ban)
A májkolbász körülbelül 100 grammonként rendelkezik 374 kalória, ami nagyon magas energiaellátásnak felel meg.
Ha a cél önmagának finomítása, nagyon hasznos megismerni az étel GI-jét (ezeket a tápértékeket az oldal végén találja meg). Ha azonban a tömeggyarapodás a kívánt cél, kiegyensúlyozott étrendre lesz szükség az összes makrotápanyag jó arányú integrálásával (szénhidrátok, fehérjék, lipidek).
Ez a kép szemlélteti az átlagos energiafogyasztást. Ez az energiaigény ingadozhat az ember fizikai aktivitásától és jellemzőitől, például nemétől vagy testalkatától függően.
Lipidek
Lipidösszetétele azt mutatja, hogy lipidjeinek többsége egyszeresen telítetlen zsírsav.
Táplálkozási értékek: különböző lipidek és zsírok
| Megnevezés | Átlagos tartalom | ANC H ANC F |
| Telített zsírsavak | 12 g | 150,0% 150,0% |
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 15,1 g | 75,5% 75,5% |
| - Omega-9 | - g | -% -% |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 2,93 g | 58,6% 100% |
| - Omega-6 (AL) | - g | -% -% |
| - Omega-3 (ALA) | - g | -% -% |
| - DHA | - mg | -% -% |
| - EPA | - mg | -% -% |
Omega-3/omega-6 arány
Az omega-3/omega-6 aránymájkolbászadatok hiánya miatt nem határozható meg.