Málna és fekete ribizli, hasznos vesebetegség és reuma esetén Gyógyszertárad
A nyár a vitaminokkal teli kiegyensúlyozott étrend legjobb szezonja. Így a nyári gyümölcsök tápértéke és terápiás értéke mérhetetlen. Segít abban, hogy a koleszterinszintünket a normális határok között tartsuk, teljessé teszi a szervezet hidratálási rendszerét, és ezen felül finom íze van.
Ezután bemutatjuk a málna és a fekete ribizli terápiás hatásait.
Málna, gazdag kalciumban, A- és C-vitaminban.
A málna, bár energikusan csak 40 kcal/100 g-ot szolgáltat, és alacsony szénhidrát-bevitel (8 mg) gazdag kalciumban, káliumban (170 mg), de kevesebb vasban (1 mg) tartalmaz. Egyes betegségek előnye, hogy csak nyomokban tartalmaz nátriumot. Ehelyett A-vitamint (kb. 7 mg), B1 és B2 vitamint, niacint és C-vitamint (300 mg) tartalmaz.
A málna tonizáló gyümölcs az aszténikusok és a növekvő gyermekek számára. Korábban széles körben alkalmazták egyes gyógyszerészeti készítményekben. Enyhén savas, izzasztó tulajdonságokkal rendelkező málna hasznos lázas betegségekben. Az enyhe savtartalom miatt diszpepszia esetén ajánlott. Enyhén hashajtó, vízhajtó, eltávolítja az urátokat, adjuváns vesebetegségekben, reumában és köszvényben.
Fekete ribizli, különösen ajánlott gyermekek és idősek számára
A fekete ribizli 56 kcal/100 g bevitelt eredményez. A gyümölcs kalciumot (45 mg), nagyon kevés nátriumot (2 mg) tartalmaz, ehelyett gazdag káliumban (300 mg), vasban és foszforban.
A friss gyümölcsök 23 mg arányban tartalmaznak A-vitamint, de kis mennyiségben tartalmaznak B1- és B2-vitamint (majdnem 0,05%), a C-vitamin pedig jelentős mennyiségben (kb. 200 mg) van jelen. 100 g friss gyümölcs kalóriatartalma 56, amelynek 89% -a energia formájában szívódik fel. A fekete ribizli gazdag antocianinban és flavonoid pigmentekben.
A kutatások megerősítették a fekete ribizli (Ribes nigrum) termékek terápiás alkalmazását. Belsőleg, a figyelemre méltó C-vitamin-tartalom miatt (kb. 3-4-szer magasabb, mint a citrom), de annak a ténynek is köszönhető, hogy ez a vitamin nagyon stabil a gyümölcsökben. Ennek oka valószínűleg az oxidáz inhibitorok jelenléte. A ribizli általános tonizáló hatást mutat, különösen a test fertőző folyamatokkal szembeni ellenállásának növelésével és a vörösvértestek képződésének, a gyengék súlygyarapodásának és a gyermekeknél a csontképződés stimulálásának.
A fekete ribizli a gyermekek és az idősek étrendjében szerepel, mivel ezek a gerontológia értékes kiegészítői. Felgyógyuláskor is ajánlott, fertőző betegségek miatt. A testre gyakorolt jótékony hatás, az idegrendszeren is megnyilvánul, kiegészítve az intellektuális, fizikai és aszténia túlterhelés esetén ajánlott egyéb természetes termékeket.
Megakadályozza agyvérzéseket
Az oldható rutozid jelenléte miatt a ribizli gyümölcsök fontos szerepet játszanak a stroke megelőzésében. A jelen lévő antocianin pigmentek a látásélesség növekedéséhez vezetnek, a ribizli alapú készítmények nagyon hasznosak a földalatti munkások, repülők, űrhajósok, búvárok, barlangkutatók stb. Számára. A ribizli által előidézett megnövekedett diurézis a húgysav eltávolításával jár, ajánlott vesebetegségek esetén (különösen kövek esetén), de köszvény vagy reuma esetén is.
A ribizli különböző etiológiájú, rekedtség és angina esetén is hasznos. Az izzasztó hatások miatt a ribizli jó lázas betegségek gyógyszere, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
A ribizli milyen formában fogyasztható?
A ribizli levelek segítenek csökkenteni a magas vérnyomást
Befejezésül szeretném hozzátenni, hogy a ribizli levelek fontos alapanyaga a fitoterápiának, hipotenzív hatásuk van, érelmeszesedés esetén ajánlott. A ribizli levélkészítmények vizelethajtó tulajdonságait megduplázza az urátok és a húgysav masszív eliminációja. Hosszú távú, legfeljebb 6 hónapos kúrák esetén infúzió formájában ajánlott (2 teáskanál levél 1 csésze vízhez, 3 csésze étkezés előtt elfogyasztva), különösen csalánkiütésben, reumában és ízületi gyulladás.