Cukkini készít, főz, kombinál, főz - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek

interfel

A cukkininek rövid időbe telik, amíg átkerül a tányérján. Bár kiválóan nyers, ez a zöldségfélék megsüthetők, serpenyőben süthetők vagy párolhatók. Íme néhány ötlet a párosításhoz, hogy kiemeljük édes ízét.

Egy pillanat alatt

Naponta egyszerű, a cukkini kevés előkészítést igényel:

  • Futtassa víz alatt és szárítsa meg. Nem kell hámozni, hogy beépítse a receptjeibe.
  • Miután tökéletesen megszáradt, vágja le mindkét végét.

Csak annyit kell tennie, hogy lereszeli őket, vagy kockákra, szalagokra, gyűrűkre, metszetekre szeleteli őket ...

Szakács tanácsai

- Minél finomabb a cukkini vágása, annál gyorsabb lesz a főzés. "

Képekben, képekben

Főzés módok

A cukkini mindenféle főzéshez alkalmas, és mindig nagyon gyorsan. Számol:

  • 1 vagy 2 percig vízzel felfedezték;
  • 3 vagy 4 perc gőzölés az egészséges főzéshez, tökéletes a cukkini tagliatelle számára;
  • 2–4 percig a mikrohullámú sütőben.

A cukkini is finom krumpli vagy akár serpenyőben sült 8 perc kevés olívaolajban.

Szakács tanácsai

„Lisztezzük meg a cukkinit, mielőtt serpenyőben sütnénk: kevésbé zsírosak és ropogósabbak lesznek. "