Málna, kivételes Mobil antioxidáns
A málna, más néven "hegyi tűz", ismert és elismert édességéről és aromájáról, de tápláló és gyógyító tulajdonságairól is megakadályozza a magas vérnyomást, csökkenti a lázat és javítja az emésztést, lassítja a rákos sejtek fejlődését és kezeli a női nemi szervek betegségeit, köptető tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti az éhséget és elhízás kezelésére, enyhíti a különféle szembetegségeket és kezeli a hólyaghurutot, fontos szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében.
Ha úgy döntött, hogy nyaralását a hegyekben tölti, akkor a málna kúra csak örvendetes. A helyi szedők éjszaka olyan helyekre mennek, ahol sok málna van, tiszta, nagyvárosok szennyezése nem érinti őket, csak a számukra ismert helyeken, messze, a hegyekben és általában este piszkosnak, fáradtnak, szakadt ruhával és gyakran karcos kéz, a turisták által látogatott területeken. Számos veszélynek kell szembenéznie, amíg összegyűjt egy, két vödör málnát, ezért ne találja túl drágának a málnás kúpot vagy poharat.
Az édes-savanykás és erős ízű apró gyümölcsöket önmagában használják két-három hetes kúrákban az érési időszakban, vagy szirup formájában, nyári frissítőként, lázcsillapítóként influenza, megfázás vagy tonik esetén.
Gazdag összetételének köszönhetően a málna vitaminozódik és mineralizálódik, elősegítve a húgyúti fertőzések gyorsabb gyógyulását. Az összetételben lévő C-, B1- és B2-vitamin, valamint a kalcium, a magnézium, a foszfor, a vas növeli az immunitást és segít helyreállítani a testet fáradtság vagy hosszan tartó stressz után.
A málna küzd a légúti fertőzések ellen. Azok az emberek, akik túl gyakran megfáznak, köhögnek, torokfájásuk van, rekedt, hogy érésük során ne kerüljék el a málnát, mert a szakemberek a légzőszervi megbetegedések orvosságaként javasolják. A szakértők azt is állítják, hogy napi három adag málna csökkenti a szembetegségek kockázatát, amelyek látásvesztést okozhatnak az időseknél.
Gyógyító célokra a málna fiatal leveleket és hajtásokat is felhasznál. A málna szárított leveleiből önmagában vagy áfonya és dió levelekkel keverve kiváló teát kapunk, amely csökkenti a gyomor savasságát, leküzdi a hasmenést és más gyomorbántalmakat is kezel.
A népi gyógyászatban a málna leveléből vagy fiatal ágából származó teát megfázás, fejfájás és szívfájdalom esetén alkalmazzák. A fiatal hajtások főzete vesebetegség esetén este részeg. Fertőtlenítő hatása miatt a szárított vagy frissen összetört leveleket oblojeli-ként használják sebek és egyéb bőrbetegségek esetén is.
A port levelek vagy szárított málnahajtások őrlésével nyerik elektromos kávédarálóval. Annyi őröljük, amennyit 20 nap alatt elfogyasztunk, amely időszak után a készítmény elveszíti gyógyító tulajdonságait. Vegyen naponta négy teáskanál port. A por ugyanazokkal az ajánlásokkal rendelkezik, mint a tea vagy a főzet.
És még egy érvként arra, hogy meggyőzzen egy málna kúrát ezen a nyáron, derítse ki, hogy ezek a csodálatos gyümölcsök antioxidáns aktivitással rendelkeznek, 50-szer erősebbek, mint az eperek, háromszor nagyobbak, mint a kivi, és tízszer nagyobbak. mint a paradicsom. Legalábbis ezt mondják a holland kutatók.
Emlékezik! A málna oxalátokat tartalmaz. Amikor az oxalátok mennyisége túl koncentráltá válik, kristályosodnak, ami súlyos egészségügyi problémákat okoz. A vesekőben vagy kezeletlen epekőben szenvedő embereknek kerülniük kell a málnát.