Málna-ketonok - Bloomon Verlag
Raspberry Ketone Review
A málna ketonok az egyik legforróbb diétás furcsaság az elmúlt 2 évben.
Meg tudja határozni a málna-ketonok népszerűvé válásának pontos időpontját: 2012 nyarán dr. Oz a málna ketonokat "csodának egy üvegben" nevezte, és felvette a világ legjobb zsírégető kiegészítõinek listájára.
Azóta a málna ketonok számos online boltban és egészséges élelmiszerboltban kaphatók. Állítólag a málna-ketonok fokozzák a zsíranyagcserét, ami fokozza a zsírégetést és ezáltal növeli az energiánkat.
A málna-ketonok nem az átlagos természetes fogyókúra csodája. A málna ketonokat néhány meglepő kutatás és klinikai tanulmány támasztotta alá. A málna-ketonokról szóló jelenlegi jelentésünkben mindent elmagyarázunk, amit mindig is tudni akartál a málna-ketonokról és a málna-keton diétáról.
Mik azok a málna ketonok?
A málna ketonok a málnában található természetes kémiai vegyületek. Kémiailag fenolos vegyületeknek számítanak, ami azt jelenti, hogy fenolcsoportjuk van
Évek óta a málna ketonok egyetlen ismert tulajdonsága az volt, hogy a málnának jellegzetes természetes illatát adták.
Valójában, mielőtt a málna ketonokat diétás tablettákban alkalmazták volna, főleg a parfümipar használta őket.
Valamikor azonban valaki úgy döntött, hogy megtudja, mi történik, ha nagy adag málna-ketont szed. Még nagy dózisban is biztonságos a ketonok fogyasztása. Klinikai tesztekben kimutatták, hogy segítik a testet a zsír lebontásában
Az alábbiakban azonban megtudhatja, hogy a málna-ketonokkal kapcsolatban végzett minden tanulmányban egy fő probléma van.
Valószínűleg már ettél málna ketonokat
A málna ketonok valami furcsának tűnnek. Valószínűleg már ettél málna ketonokat. A málna ketonokat az FDA már régen biztonságosnak nyilvánította. Évek óta használják a fagylalt és az üdítőitalok ízének és színének hozzáadására. Ma még csemegékben használják őket, de inkább fogyáskiegészítőkben használják őket.
Természetesen, ha már ettél málnát, akkor ettél málna ketonokat is. Igen, furcsa nevük van, de nem, ez nem azt jelenti, hogy a málna-ketonok furcsa szintetikus vegyi anyagok: csupán a málnában található természetes összetevők.
A málna-ketonok egészségügyi előnyei
Már ismeri a málna-ketonok aromás tulajdonságait és aromás tulajdonságait. Azonban valószínűleg azért van itt, hogy többet megtudjon a málna-ketonok egészségügyi előnyeiről és fogyásáról.
A fogyókúrás étrend-kiegészítő gyártók szerint a málna-ketonok a következő fogyás előnyeit kínálják:
- Heti 2–5 font biztonságos leadása heti málna-keton-kiegészítők szedése közben.
- Méregtelenítse a testet és tisztítsa meg a szennyeződéseket.
- Erősítse az immunrendszert.
- Növelje az energiaszintet. p>
A málna-ketonok fogyás előnyeivel csak egy probléma van: emberben soha nem bizonyítottak. Így van: az összes eddigi súlycsökkenési vizsgálatot patkányokon, egereken vagy kémcsöveken végezték (in vitro).
A kutatók megpróbálták megismételni a málna ketonok súlycsökkenési eredményeit az embereknél, de nem találtak összefüggést az orális málna keton kiegészítés és a fogyás között.
Bár dr. Oz ragaszkodik ahhoz, hogy a málna-ketonok csodálatos fogyókúrás eszközök, kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az állítást.
A málna-ketonokra vonatkozó tudományos bizonyítékok
Számos tudományos vizsgálatot végeztek málna-ketonokkal, de ezek közül egyik sem mutatott semmilyen előnyöket a fogyásban embernél.
Ha a "málna ketonok" kifejezésre keres a PubMed.gov webhelyen, csak 40 tanulmány található a málna ketonokról. Ezen tanulmányok egyike sem tárgyalja a málna keton fogyását emberben. Mindazonáltal ezeket a tanulmányokat érdemes megemlíteni, mivel ezek azt mutatják, hogy a málna-ketonoknak más jótékony hatásai lehetnek az egészségre.
Itt vannak az összes fő tanulmány, amelyet eddig a málna ketonokkal végeztek:
A 2008-as tanulmány azt mutatja, hogy a málna-ketonok javítják a bőr rugalmasságát és a haj újranövekedését
Egy 2008-as tanulmány a málna ketonok helyi alkalmazását vizsgálta egerekben és emberekben. Ebben a tanulmányban azt figyelték meg, hogy mind az egerek, mind az emberek javították a bőr rugalmasságát az alkalmazási területeken, valamint nagyobb hajnövekedést mutattak a célterületeken. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy "ezek a megfigyelések határozottan arra utalnak, hogy az RK a szenzoros idegsejtek aktiválásával növeli a bőr IGF-I termelését, ami elősegíti a haj növekedését és növeli a bőr rugalmasságát." Az RK ebben a tanulmányban a málna ketonok mellett állt. (Forrás: PubMed.gov)
A 2014-es tanulmány azt mutatja, hogy a málna-ketonok elősegíthetik az egészséges csontképződést
A málna-ketonokról szóló 2014-es tanulmány a málna-ketonok és a csontképződés kapcsolatát vizsgálta. Különösen a málna-ketonokat javasolták olyan betegségek lehetséges kezelésére, mint az ovariectomia, az osteoporosis és az öregedéssel járó általános csontgyengeség. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a málna-ketonok "elősegíthetik a csontképződést", bár ennek a csontképződésnek a mögöttes specifikus mechanizmusait nem sikerült azonosítani. (Forrás: PubMed.gov)
A 2012-es tanulmány azt mutatja, hogy a málna-ketonok megvédik a patkányokat a magas zsírtartalmú étrendtől
Ez a tanulmány, amelyet a Journal of Medicinal Food 2012-ben publikált, az egyik leggyakrabban idézett málna-keton cikk az interneten. Ez a tanulmány a málna ketonok patkányokra gyakorolt hatását tesztelte. A patkányok magas zsírtartalmú étrendet kaptak (köztük 9% tiszta zsír). A csoporttól függően a patkányok alacsony, közepes vagy nagy adag málna-ketont kaptak. A tanulmány a következőképpen fogalmazott: "Úgy gondolták, hogy a málna-keton kettős hatást gyakorol a máj védelmére és a zsírcsökkentésre, és a mechanizmust valószínűleg a májsejtek zsírromlásának enyhítése közvetíti." Más szavakkal, a patkányok biztonságosan ehetnek magas zsírtartalmat. A málna-ketonok védő tulajdonságainak köszönhetően fogyókúra nélkül. (Forrás: PubMed.gov)
Tehát úgy tűnik, hogy több tudományos bizonyíték van arra, hogy a málna-ketonokat a kopaszság leküzdésére használják, mint a fogyáshoz.
Természetesen csak azért, mert nincs tudományos bizonyíték a málna-ketonokra, az még nem jelenti azt, hogy nem fognak működni: Számos online jelentés található arról, hogy a málna-ketonok megváltoztathatják a testet. Néhány ember számára a málna-ketonok valóban csökkentették derékvonalukat, és segítettek egészségesebb életben élni.
Egy dolog, amire a fent felsorolt összes tanulmány utal, az a Raspb