Mályva (Malva sylvestris) Egészségem
Enyhíti a száraz köhögést - megnyugtatja a nyálkahártyát -, főleg mályva teaként használják.
Gyerekkorunk óta gyakran ismerünk mályva teát: Az óvodákban vagy az ifjúsági szállókban található gyümölcsteák rengeteg mályvát tartalmaznak. Néha azonban nem: Akkor a mályva teát teljesen vagy részben hibiszkuszból készítik.
Gyógynövény vadmályva (Malva sylvestris) röviden
- enyhíti a száraz köhögést, megnyugtatja az oropharynx, a torok, a gyomor és a belek nyálkahártyáját, gátolja a gyulladást, enyhén összehúzódik (összehúzó)
- A mályva tea néha hibiszkuszt tartalmaz. Terhes nőknek nem szabad inni ezeket a keverékeket a méhösszehúzódások veszélye miatt.
- nincs ismert mellékhatása
- Ne vegyen be más gyógyszert egyidejűleg, körülbelül 2 órával a teaivás és az ajánlott gyógyszer szedése között
- Alkalmazási területek: száraz köhögés, irritációval összefüggő és gyulladásos betegségek a szájban, torokban, torokban, gyomorban és belekben; enyhe hasmenés.
Hibiszkuszból készült mályva tea: Veszélyes terhes nők számára
A mályva és a hibiszkusz hasonló hatású gyógynövények. Mindkét növény sok nyálkás anyagot és cseranyagot tartalmaz. Ezért mindkettő alkalmas száraz légúti megbetegedésekre, bizonyos korlátozásokkal a hasmenésre is. Van azonban egy fő különbség: a hibiszkusz csökkentheti a vérnyomást, és úgy tűnik, hogy ösztönzi a méhösszehúzódásokat is. Ezért a biztonság kedvéért a terhes nőknek kerülniük kell a hibiszkuszt tartalmazó gyümölcs teákat.
Mályvát tartalmazó készítmények bőrápoláshoz
A mályva tea a vad mályva leggyakoribb felhasználása. Mályvával nincsenek gyógyszerek. Vannak azonban olyan bőr- és hajápoló termékek a piacon, amelyek mályvaolajat vagy mályvavirág vizes kivonatait tartalmazzák.
Hatóanyagok a mályvában
A mályva virágai és levelei rengeteg úgynevezett nyálkát tartalmaznak. Ebben az esetben ezek hosszú láncú cukormolekulák, amelyek szőlőcukorból (glükózból) és galaktózból készülnek. A virágok tartalmaznak úgynevezett antocianinokat is, például Malvint.
A nyálka és a malvin hatásmódja
A nyálkák nedvességgel érintkezve filmet képeznek. Ez egyfajta védőréteget hoz létre a száj és a torok nyálkahártyáján. Ezt különösen száraz köhögés esetén érezzük. A védőfólia megnyugtatja a nyálkahártyát, és enyhíti a gyakran kínzó és fájdalmas köhögést. A védőhatás megmagyarázza a torokfájás nyugtató hatását is.
A gyomor-bél traktus nyálkahártyáján védőréteg is kialakul. Az érzékeny vagy irritált gyomorral rendelkező emberek ezért gyakran megkönnyebbülnek a kellemetlen érzésektől a Malventee ivása után.
Ezen túlmenően a nyálkahártya által védett nyálkahártyák kevésbé könnyûek a gyulladást behatoló kórokozók számára. Ez enyhíti a száraz köhögés tüneteit, valamint az oropharynx vagy a gyomor és a bél nyálkahártyájának gyulladását.
Gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságok
Ezenkívül a malvin színezőanyag és a mályva egyéb fenolos vegyületei gyulladáscsökkentő hatásúak, és így támogatják a nyálkahártya hatását.
Állítólag a mályva hatóanyagai enyhén összehúzódó (összehúzó) hatásúak is. Ez magyarázhatja a hasmenés enyhülését. Amikor a bélbélés összehúzódik, a testből kevesebb folyadék jut a bélbe. A széklet szilárdabbá válik, és a hasmenés megszűnik.
Alkalmazzon mályvát
A mályva általában nagyon jól tolerálható gyógynövény. A mályva tea szokásos ivási mennyisége mellett nem várható mellékhatás. A külső használat bőrápolásban vagy samponként szintén bonyolult.
A nyálkás szerek csökkentik a gyógyszerek felszívódását a belekben
Van azonban egy korlátozás: A nyálkás szerek, például a mályva, lassítják vagy gátolják a bélen keresztül a vérbe jutó gyógyszerek hatását. Ezért legalább 120 percnek kell eltelnie a Malventee ivása és a gyógyszer szedése között.
Gyűjtse mályva
Ha mályvát akar gyűjteni, könnyen megtalálja. A gyógynövény szereti a napsütéses helyeket az útszéleken, a romhalmazokon vagy a falakon. A viszonylag takarékos mályva a mezők és a rétek szélén is virágzik.
A legjobb betakarítási idő a júniustól augusztusig tartó virágzási időszak. A virágokat csészével, de szár nélkül szedjük. A virágok és a gyógynövények könnyen száríthatók a levegőben és az árnyékban. A szárított gyógynövény sok hónapig zárt és átlátszatlan edényben fog eltartani.
Készítsen mályva teát frissen
Öntsön 250 ml langyos vizet 2 teáskanál szárított virágra vagy levélre (tetszés szerint), és hagyja legalább 6 órán át meredezni. Ezután öntsük le és melegítsük fel (nem forró) hőmérsékletre. Igyon 2-3 csészét naponta irritábilis köhögés és oropharynx gyulladásos betegségek, valamint irritáció okozta gyomor-bélrendszeri panaszok esetén. Egy kis méz javítja a mályva tea ízét. A cukorbetegeknek azonban kerülniük kell a mézet.