Mandarin és klementin - Mit tartalmaz a mandarin és a klementin? Egészségügyi lapok és tippek

A mandarin a mandarinfa gyümölcse. Húsa édes, nem túl savas, magokat tartalmaz. Mérete alapján is felismerhető: egy kis narancssárga és a húsának nem tapadása a bőrön.

tartalmaz

A klementin a mandarin és a keserű narancs (más néven bigarade) természetes keresztezéséből származik. Húsa édes, magja nem vagy csak nagyon kevés.

Vízben gazdag (több mint 85%) mandarin és klementin mérsékelten energikus gyümölcs, akárcsak a sárgabarack, a dinnye vagy a narancs. Kalóriabevitelük kb. 53 kcal/100 g.

Mint a legtöbb friss gyümölcs, ennek a bevitelnek a nagy részét az adja szénhidrátok: szacharóz (az összes szénhidrát körülbelül 70% -a), fruktóz, glükóz.