Mandarin, sárgarépa, körte és alma energia turmix
A nap szabad megkezdéséhez nincs semmi, mint egy jó házi készítésű sárgarépa turmix, a vasárnapi gluténmentes reggeli alappillére (vagy sem!).
Turmixgéppel vagy gyümölcscentrifugával saját házi turmixokat készíthet, tetszése szerint.
Ma kipróbáltam a mandarin, a sárgarépa, a körte és az alma kombinációját. Öröm! A körte szép vastag textúrát nyújt, míg a mandarin és a sárgarépa kellemesen ízesíti a turmixot.
A nyers sárgarépa alacsony glikémiás indexű, ami segít elkerülni a túl magas vércukorszint-emelkedést, mint egy klasszikus gyümölcslé esetén.