Mandula - Táplálkozási információk és terápiás tulajdonságok

Nézze meg a mandulafogyasztás előnyeit. Ismerje meg a mandula táplálkozási és terápiás tulajdonságait.

Milyen előnyökkel jár a mandula?

- A vércukorszintet szabályozza.
- A koleszterint szabályozza.
- Ellenőrzi a vérzsírokat.
- Csökkentse a gyulladást.
- Csökkentse az oxidatív károsodás szintjét a DNS-ben.
- Csökkentse a halálozás kockázatát.
- Serkenti a bél perisztaltikáját.

Táplálkozási információk 100 gramm manduláról

- 633 kcal.
- Zsír: 59 100 gramm.
- Szénhidrátok: 21 200 gramm.
- Fehérje: 15 100 gramm.

információk

Milyen vitaminok és ásványi anyagok vannak a mandulában?

- Vitaminok: retinol, niacin, tokoferol és aszkorbinsav.
- Ásványok: vas, kálium és foszfor.

Milyen terápiás tulajdonságokkal rendelkezik a mandula?

- Gyomorfekély és hipersav gyomorhurut esetén ajánlott.
- A gyomorfájdalmak és égési sérülések a mandulamag elfogyasztása után jelentősen csökkennek.
- Szamárköhögés esetén jelzik őket.
- A tuberkulózisban adjuvánsként fogyasztják őket .
- Mivel kevés a szénhidrát, a mandulát cukorbetegek fogyaszthatják.