Mangó és kukorica saláta zabpehellyel és túróval

összetevői

  • 40 g kukorica
  • 1 kemény tojás
  • 20 g zabpehely
  • 1/4 csokor metélőhagyma
  • 30 g dió
  • 1/2 mangó
  • 200 g túró
  • 1/2 teáskanál paprikapor
  • 2 teáskanál méz
  • Só bors

Susanne van Eldik

Burgonyakirálynő

Susanne inkább a barátaival főz. A legfontosabb összetevők: szórakoztató, friss zöldségek és egy csipetnyi improvizáció. A Springlane-n szeret beszélgetni kollégáival a finomságokról és a szokatlan sajtokról.

mangó

leírás

Saláta - ez olyan ... egészségesnek hangzik. És zöld nyers ételhez. És a „nem vagyok tele” után - gondolod! Ez a saláta más. Egészséges? Igen. Zöld nyers étel? Nem kell. Ehhez a salátához csak egy marék zabpehely, dió és túró kell, amelyet összekeverünk a mangókockákkal és a kukoricával. A főtt tojás és a friss metélőhagyma kerekíti az édes és fűszeres kombót. És az éhséged? Csak holnap reggel fog visszatérni hozzád.