MANGO-ORANGE SMOOTHIE BANANA-val - PDF ingyenes letöltés
MANGO-ORANGE SMOOTHIE BANANA-val MANGO-ORANGE SMOOTHIE BANANA-val Lehet, hogy észrevette, hogy a banán a közönséges szál a turmixaimban az utóbbi időben. Az a szép benne, hogy biztosítja, hogy a turmixok sokáig jóllakjanak. Ez remek reggelit jelent számomra, elvégre egy csecsemővel soha nem lehet tudni, hogy a terv szerint kapja-e a következő étkezést, vagy más kisebb vagy nagyobb késések lesznek-e az éneklés, etetés, pelenkázás és egyéb tevékenységek között. A turmix pedig tökéletes, hogy ne kerüljön bele túl sok csokoládé. Különösen, ha két pohárra szedi az összeget csak magának, akkor a második poharat beteheti a hűtőszekrénybe, és szükség esetén gyorsan meg issza. Nekem személy szerint ez az optimális megoldás! De most elég annyit mondani, hogy finom smoothie-nak érzed-e magad, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a banános MangoOrange Smoothie-t. Egyébként szerintem remek!
Hozzávalók 2-3 pohár MANGO-NARANCS SMOOTHIE-hoz: 1 banán 1 mangó 3 narancs 8 jégkocka vagy 100 ml hideg ásványvíz ELŐKÉSZÍTÉS: Vágja ki a mangót a magjából és hámozza meg. Hámozza meg a banánt és a narancsot. Tegye a mangót, a narancsot és a banánt a turmixgépbe a jégkockákkal vagy az ásványvízzel együtt
és addig keverjük, amíg több darab nem lesz látható. A mangó-narancs turmixot ossza megfelelő poharakba, és szívószállal tálalja. Finom reggeli tele vitaminokkal!
Eper-banán-turmixgép C extra vitaminnal Eper-banán-sima tejszín a C-vitamin extra vitaminokkal A vitaminok nélkülözhetetlenek ebben az időben - egyszerűen több gyümölcsöt fogyaszthat, vagy italokat turmixolhat vég nélkül. Jelenleg a turmix keverésével vagyunk elfoglalva, és így jött létre ez az eper-banán turmix extra C-vitaminnal. Az epernek természetesen nincs szezonja, de mindenképpen vannak jó fagyasztott eperek, amelyek itt ízt visznek a pohárba. A
A citrom leve extra vitaminokat hoz magával, így a megfázásnak már nincs esélye! Hozzávalók 2-3 pohár szamóca-banán SMOOTHIE-hoz: 300g (fagyasztott) eper 1 banán 200ml ásványvíz 1 citrom ELKÉSZÍTÉS: Az epret és a megpucolt banánt a turmixgépbe tesszük. Egy citrom
kinyomkodjuk és hozzáadjuk a levét. Vigyázzon, hogy egyetlen mag ne kerüljön a keverőbe. Töltsön fel ásványvizet és keverje addig, amíg több darab nem lesz látható. Ha a turmix még mindig túl sűrű az Ön számára, adhat hozzá még egy kis ásványvizet. Osszuk el két alkalmas pohár között, és szalmával tálaljuk. A turmix jéghideg marad a hűtőszekrényben legalább 30 percig. Egy kis vitaminbomba!
KAKI-BANANA SMOOTHIE BLUEBERRIES-szal KAKI-BANANA SMOOTHIE BLUEBERRIES-sel Amikor turmixokat keverek, általában azt használom, ami ott van, mert a gyümölcstál maradékai csak a keverőbe vándorolnak. Nagyon jó lenne, ha a fényképen még néhány bogyó lenne,
Banán vagy datolyaszilva, csak a kelleténél többet vásárolni, vagy valamit hagyni, ami a pohárba kerülhet, nem az én dolgom. Tehát el kell viselnie ezt a viszonylag dísztelen fotót, és hidd el, hogy a datolyaszilva-banán turmix áfonyával nagyon jó ízű volt! Összetevők 2 pohárhoz: 1 banán 2 datolyaszilva 125 g áfonya 250 ml narancslé 6 jégkocka
ELŐKÉSZÍTÉS: A datolyaszilva negyedét megpucoljuk, az áfonyát megmossuk, a banánt meghámozzuk. Tegyen mindent a turmixgépbe, a narancslével és a jégkockákkal együtt, és keverje addig, amíg már nem lát semmilyen darabot. Osszuk el két alkalmas pohár között, és szalmával tálaljuk. Friss és ízletes!
RÓZSASSÁGOS SÁRKÁNY GYÜMÖLCSÖKÖVEL ÉS MÁRKÁVAL RÓZSASSÁGOS SÜGYESSÉG SÖTÉTES GYÜMÖLCSÖKÖVEL ÉS MÁRKÁVAL Ez a málna, a sárkánygyümölcs és a banán finom kombinációjából származik, amelyek együtt kerülnek a keverőbe. A turmix kevésbé édes, mint a többi variáció
kellemesen friss és könnyű. Egy jó kis reggeli ebből a rózsaszínű turmixból, sárkány gyümölcsből és málnából! Hozzávalók 2 üveghez: 150g fagyasztott málna 1 pitahaya (sárkánygyümölcs) 1 banán 200ml közepes szénsavas szénsavas ásványvíz ELŐKÉSZÍTÉS: Hámozza meg a banánt, negyedelje meg a sárkánygyümölcsöt, és egy evőkanállal kaparja ki a bőrből. Tegye a málnát és a többi gyümölcsöt a turmixgépbe, és töltsön fel egy kevés ásványvízzel.
Addig keverjük, amíg több darab nem látható.
Osszuk el a rózsaszínű turmixot, sárkánygyümölcsöt és málnát két illő pohár közé, és szalmával tálaljuk. Friss és ízletes!
FRISS RASPBERRY-AVOCADO SMOOTHIE BANANÁVAL ÉS Kókuszdió FRISS RASPBERRY-AVOCADO SMOOTHIE WITH BANANA ÉS COCONUT Jelenleg sokat kísérletezem a turmixokkal minden lehetséges változatban, a banán szinte mindig a keverőben van, mert csodálatosan tele van. Hogy szép és krémes legyen, ezúttal is van egy kis avokádó a pohárban és egy egész csomag fagyasztott málna a gyümölcsös frissesség érdekében. A kókuszvizet hozzáadják, hogy szép állagú legyen
és izé, a turmix már készen áll. Nem túl édes, ha inkább édes, akkor adhat hozzá mézet is, de szeretem, amilyen. Finom és szuper gyors reggeli! ÖSSZETEVŐK VALAMINNEK TÖBB, mint 2 ÜVEG: 300g fagyasztott málna 1/2 avokádó 1 banán 330ml kókuszvíz ELŐKÉSZÍTÉS: Az avokádót felezzük meg és hámozzuk le a bőrről. Hámozza meg a banánt, és adja hozzá a turmixgéphez a kókuszvízzel együtt.
Hozzáadjuk a fagyasztott málnát, és mindent sűrű, simára turmixoljuk.
Osszuk el a turmixot megfelelő poharakba, és jéghidegen tálaljuk. Élvezze az Ön számára!
KRÉMBANANA AVOCADO SMOOTHIE MANGO KRÉMMAL BANANA AVOCADO SMOOTHIE MANGÓVAL Turmixok reggelire Néhányan azért isszák őket, mert egészségesek, mások egyszerűen azért, mert ízletesek. A napi vitaminadagom biztosítására használom, de ezeknek is fel kell töltenie. És ez a legkönnyebb, ha banán van a turmixban. Egyszerű, de igaz. És vele együtt a
Ezúttal a turmix valóban krémes, a keverőben van egy avokádó is, hogy a turmix valóban gyümölcsös legyen, egy kis mangót adnak hozzá, konzisztenciájáért a kókuszvizet. Zöld, krémes, gyümölcsös és finom krémes banán-avokádó turmixom mangóval finom reggeli! ÖSSZETEVŐK 2 SZEMÉLYES SILMESHEZ: 1 banán 1 avokádó 330 ml kókuszvíz 1 evőkanál kókuszpor * 1/2 mangó ELŐKÉSZÍTÉS: Vágja ketté az avokádót, és tegye a pépet a turmixgépbe. Hozzáadjuk a hámozott banánt, kókuszvizet, kókuszport, néhány jégkockát és a megpucolt mangó felét.
Addig keverjük, amíg több darab nem látható. Osszuk el a hideg turmixot két pohár közé, és szalmával tálaljuk.
KAKI-RASPBERRY SMOOTHIE KAKI-RASPBERRY SMOOTHIE Az év végén a kakik szezonban vannak, szeretem őket frissen, tisztán vagy gyümölcssalátákban, tapasként, turmixokban és íróitalokban. Tehát az összes finom süti között van (elülső)
Karácsonykor is néhány vitamint, amire falatozni lehet. Ebben az esetben sok-sok tál téli gyümölcssaláta után volt egy szuper finom datolyaszilva-málna turmix. A málnához a fagyasztott változatot választottam, míg a datolyaszilva, a banán és a narancs szezonban van. Friss, gyümölcsös és csak a hideg és a szürke időjárás megelőzésére szolgál a megfázás ellen! ÖSSZETEVŐK 2 KAKI-RASPBERRY SMOOTHIE ÜVEGHEZ: 2 datolyaszilva 1 banán 200 g fagyasztott málna 2 narancs (200 ml narancslé)
ELŐKÉSZÍTÉS: Hámozza meg és negyedelje meg a datolyaszilvait, majd tegye a turmixgépbe. Hámozza meg a banánt, és nyomja össze a narancsot. Hozzáadjuk a banánt, a málnát és a narancslevet, és mindent belekeverünk egy sima, gyümölcsös turmixba. Ha friss málnát vesz, akkor adjon hozzá még néhány jégkockát, hogy a datolyaszilva málna turmix kellemesen hideg legyen. Ossza el a turmixot két pohár között, és tegyen szalmát a pohárba. Egészséges és ízletes!
TÖKTÖKÖS PIGOSSÁGOS TÖKÖS TENGEROSSÁGOS EGYÜTTMŰKÖDÉS A tök nem biztos, hogy az első dologra gondol, amikor egy turmixot kever, de tökéletes hozzá. Könnyű édessége miatt csodálatos mangóhoz vagy sárgabarackhoz járni,
Kombinálja az őszibarackot és a narancsot. Ebben az esetben az őszibarack és a gyümölcslé lett három friss narancsból. Finom, friss és gyümölcsös, sok vitaminnal, csak hideg, szürke őszi napokra! Előtte két nappal megsütöttem a tököt, de néhány napig hűtőben marad. Két nap elteltével csak főtt vagy sült ételekhez használom, vagy előzetesen rövid ideig újra felforralom. De a terhesség miatt jelenleg meg kell győződnöm arról, hogy minden étel, amelyet előzetesen nem melegítek fel, valóban friss vagy jól tárolt volt. Természetesen néhány szempontot figyelembe kell venni a helyes tároláshoz, és mindig örülök, ha új és hasznos tippeket kapok. Mostantól a Grundig YouTube csatornáján is elérhetők **, ahol Rike blogger 10 videóban osztja meg velünk tippjeit és trükkjeit. Ha van időd, és úgy érzed, át tudsz kattintani: És minden vitaminéhes tök rajongó számára, itt van a finom turmix receptje, jó szórakozást! ÖSSZETEVŐK 2 TÖKÖS SÜTŐKÖNYÖRSÉG SZEMÉLYÉHEZ: 400 g tök 3 őszibarack
3 gyümölcslé narancs/300 ml narancslé 6-7 jégkocka ELŐKÉSZÍTÉS: Tegye a turmixgépbe a hideg tököt a megsült szerecsendiótökből, a negyedelt és kimagozott őszibarackot, a frissen facsart narancslét és a jégkockákat. Addig keverjük, amíg több darab nem látható. Osszuk a turmixot két alkalmas pohárba, és szalmával tálaljuk. Finom és gyümölcsös!
** Ez a cikk a Grundig céggel való baráti együttműködésben készült. A tárolással és az eltarthatósággal kapcsolatos véleményem és a recept nem változik. NEKTARIN-DÖNTÖS SMOOTHIE NEKTARIN-DÖNTÖS SMOOTHIE Itt az ideje ismét egy turmixnak! Az utolsó turmix itt volt a saját szüretünkből származó fekete ribizlivel, ma kitisztították a gyümölcskosarat. Mert nekem van
Vettem egy nagy adag nektarint, amelyet jelenleg nagyon szeretünk reggelire enni, és az utolsó három közül annyira érettek és lédúsak voltak, hogy gyakorlatilag turmixért kiáltottak. Egy guadeloupei dinnye nevet rajtam a gyümölcskosárból, és ennyi. A nektarin dinnye turmix szuper gyümölcsös és finom lett, így szeretem a nap kezdetét! Hozzávalók 3 üveghez: 1 guadeloupei dinnye 3 nektarin 100 ml ásványvíz néhány jégkocka ELŐKÉSZÍTÉS: Vágja ketté a nektarint és távolítsa el a követ. Felezd meg a dinnyét, távolítsd el a köveket és
vágja ki a húst a bőrből. Felkockázzuk a dinnyét, és a nektarinokkal együtt tegyük a turmixgépbe. Adj hozzá ásványvizet és jégkockákat, és keverj össze mindent, amíg már nem lát semmilyen darabot. A kész nektarint és dinnyét turmixoljuk megfelelő poharakba, majd szalmával tálaljuk. Jó étvágyat!
MANGO-BANANA SMOOTHIE MANGO-BANANA SMOOTHIE Gyakran van turmixom, ami nagyon jó lehetőség arra, hogy még jobb embereket izgassak egy adag gyümölcs miatt. És ha különösen izgatott vagyok egy turmix miatt, akkor itt is megtalálható a blogon. Így van ez a finom mangó-banán turmix is. Ez nem csak gyümölcsös és ízletes, hanem feltölt! Egy lövéssel
A narancslé is gyorsan és egyszerűen készül. Hozzávalók 2 pohárhoz: 1 mangó 1 érett banán 300ml narancslé jégkocka Elkészítés:
Vágja le a mangó húsát a magról és hámozza meg. Add hozzá a turmixgéphez a megpucolt banánnal, narancslével és jégkockákkal, és pürésítsd, amíg sima mangó-banán turmixod lesz. Osszuk el két pohár között, és szalmával tálaljuk. Egyszerűen finom!