Mantrák a fogyáshoz
A mantrák szanszkrit szavak, amelyeket speciális ritmusban, hangzásban ejtenek ki. Gyakran mantrákat skandálnak, és ez csak hatékonyabbá teszi őket. Miért - derítse ki, ha megértjük, mi a fogyókúrás mantra és hogyan működnek.
A mantrák segítségével lehetőségünk van részt venni a védikus kultúrában, legalább egy kicsit bejutni Tibet ismeretének feneketlen kútjaiba. A gyakorlati ember azonnal megkérdezi, miért van szüksége rá. Válasz helyett a másik kérdést teszik fel: Láttál már kövér tibeti szerzeteseket? Amíg a szerzetesek Tibetben töltenek, nem szeretik a szokásos fogyókúrás módszereket - egész nap lótusz helyzetben kell ülniük és meditálniuk. Az egyetlen dolog, amely megfiatalítja, megtisztítja, meggyógyítja testüket, más szóval - elősegíti a fogyást - ez egy mantra, amelynek éneke közben az emberi tudat áthalad és eggyé válik a kozmosszal.
A mantrák, csakúgy, mint a keresztények, imák, csak minden mantrát olvasnak a saját istenségüknek, aki felelős a kérés teljesítéséért (ez nagyon hasonlít az imák olvasásához a szenteknek). Vannak mantrák a jóllétért, az egészségért, a pénzért és természetesen a tibeti mantrák a fogyásért - 1. számú probléma, és semmi baj azzal, hogy egy személy megkezdi a védikus felépülését, nem.
Amikor elkezdi olvasni a mantrát, észrevétlenül hipnotikus állapotba kerül, szavai rezgést bocsátanak ki, és ez a rezgés a test minden sejtjébe továbbjut. A sokkok nagyon hasznosak, különösen a fiatalítás vonalán, mert ez a folyamat mentesíti a sejteket a stagnálástól és a sejtek közötti folyadék megszilárdulásától, ami az életkor előrehaladtával "kiszáradáshoz" vezet. De nemcsak az anyag rezgésének fiziológiájában. A ritmikus ismétlés megszabadítja az agyunkat a tolakodó gondolatoktól, és minden kreatív és merész döntés után csak a piszoktól mentes elmében születik meg.
Mint minden "varázslatos", "varázslatos" és más természetfeletti út, a mantrák is kínálnak számunkra, hogy fogyjunk a fogyó holddal. Van egy vélemény, hogy ahogy a hold fogy, úgy a problémáink is. Ellenőrizzük?
Ha az elhízás problémájáról beszélünk, akkor ebben az esetben a víz fogyásának mantrája valóban az. Naponta nagy mennyiségű vizet fogyaszt és közben olvassa a mantrát a vízről.
Tehát naponta 108-szor el kell olvasni a fogyás és fiatalítás mantrát. Ezt elosztjuk 12-vel, és 9-et kapunk. Vagyis napközben 12 hasonló meditációt végzünk, és kilencszer olvassuk a mantrát. Összességében, ha minden olvasás során 125 ml-es pohár vizet rágalmaznak, 1,5 litert kapunk - ez a norma.
Ha nem tudod hangosan elolvasni a mantrát (emberek között), írd le a lejátszóra mp3 formátumban, csatlakoztasd a fejhallgatót és figyelj, mondd el magadnak.
Elolvashat mindent egyszerre, és azonnal "kimond" egy teljes másfél liter vizet. Ehhez reggel tegyen egy kancsó víz elé, és olvassa el a mantrát 108-szor, ez csak 15 percet vesz igénybe, de egy hasonló meditáció kiegyensúlyozza az egész napot.
Az a tény, hogy a mantrák valóban működnek, mondanak példákat azokra, akik pár hónapra egy tucat fontot vesztettek. De a mantra meditáció nemcsak a fogyásnak jó, hanem megnyugtathatja a pszichéjét, stressz miatt kezelik és nem tanulják meg stresszes helyzetek kialakítását. A nők itt nagyon hasznosak, ha egyedül és önmagukkal beszélnek: az elveszített komplexumok, a belső "velem" való összhang, a rögeszmés gondolatok eltűnnek, a hisztérikus bizalmatlanság hajlítására való hajlam. Néhány szem előtt tartandó tanács: Ne gyakorold, hogy mantrákat beszélsz kedveseddel - ezek nem vennék komolyan. Jobb megvárni, amíg drasztikus pozitív karakterváltozásból ilyen kedvencet kér, akkor az használható és olvasható a szabadidős mantrájukban.
Fogyás Mantra:
SAN SIIA ZÁRÓ FŐBETARTÓ DOW
OM NAMA BHAGAVAT RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA