Manuela almás-fahéjas muffinja 12 darab, Manuela - kalória
A tésztához: 200 g búzaliszt 2 szint teáskanál sütőpor 80 g barnacukor 1 csomag vaníliás cukor 1 csipet só 2 tojás 100 ml író 4 evőkanál olaj 12 muffinpohár A pácoláshoz: 1 citrom (gyümölcslé) 50- 60 ml 1 szintű teáskanál fahéj 20 g barnacukor 2 alma (300 g) A pácoláshoz keverje össze a citromlevet fahéjjal és cukorral. Megpucoljuk, negyedeljük, magozzuk, és az almákat nagyon apró kockákra vágjuk. Keverje össze az almakockákat a citromkeverékkel. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra. A tésztához keverjük össze a lisztet sütőporral egy keverőtálban. Adja hozzá a többi tészta hozzávalót, és mindent keverővel dolgozzon fel először rövid ideig alacsony hőmérsékleten, majd kb. 2 perc alatt a legmagasabb szinten, hogy tészta legyen. A pácolt almakockákat szitán röviden lecsöpögtetjük és belekeverjük a tésztába. Tegye a tésztát muffin formába. Ügyeljen arra, hogy a formák csak kétharmada legyen tele tésztával. Süsse a formákat a rácson a középső rácson 25 percig. A muffinok külön-külön lefagyaszthatók.
| Fűtőérték: | 300,0 kcal/1 256,0 kJ | 150,0 kcal/628,0 kJ |
| Fehérje: | 6,5 g | 3,3 g |
| Szénhidrátok: | 45,0 g | 22,5 g |
| Zsír: | 10,0 g | 5,0 g |
A Edző értékelés az ételhez Manuela almás-fahéjas muffinja étrendenként 12 darab:
Manuela almás-fahéjas muffinjának fűtőértéke 12 db
Manuela almás-fahéjas muffinja 12 darab más süteményekhez és fanyar ételekhez képest
Hasonlítsa össze a tápértéket a kategória legalacsonyabb és legmagasabb értékével: sütemények.