Manuela görög rizs, Manuela - kalóriák - táplálkozási tények
1 nagy hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 csésze rizs 1 csésze zöldség alaplé 1 doboz paradicsom, hámozott, kockákra vágott, fűszerezett fűszerek só, bors, nemes édes paprika, forró paprika, Giros fűszer 1 teáskanál, 5 ml olajhagyma és a fokhagyma Olajban megsütjük, a rizst röviden sültvel. Deglaze a húslevessel, és adjuk hozzá a paradicsomot. Jól fűszerezzük, és hagyjuk párolni 20-30 percig.
| Fűtőérték: | 75,0 kcal/314,0 kJ |
| Fehérje: | 2,8 g |
| Szénhidrátok: | 22,0 g |
| Zsír: | 0,8 g |
A Edző értékelés étrendenként Manuela görög rizsére:
Manuela görög rizsének energiaértékei
Manuela görög rizs kalóriatartalma más kész ételekhez képest
Hasonlítsa össze a tápértékeket a kategória legalacsonyabb és legmagasabb értékével: Készételek.