Szinefrin (Citrus-Aurantium) biztonságos táplálkozás
A kanadai kormány a közelmúltban betiltotta a szinefrin és a koffein kombinációját, ezért a zsírégetőket ezzel a kombinációval kivonták a piacról. A szinefrint a "Keserű narancs" vagy a "Citrus Aurantium" nevű növényből nyerik ki, és évek óta használják az efedra helyettesítésére.
A szinephrin biztonságosságával kapcsolatos közelmúltbeli aggodalmak ellenére a FDA 100 mg szinefrin/testtömeg kg-ig terjedő adagok alkalmazása (ami hatalmas dózis) azt mutatja, hogy patkányokban nem okozott fejlődési toxicitást. Ez és más, a keserű narancs biztonságosságáról szóló legújabb tanulmányok megnyugtathatják a fogyókúra-kiegészítők gyártóit, mivel bebizonyítják, hogy ezen összetevő felvétele nem okoz kárt a fogyasztókban.
Nagyobb dózisok még mindig biztonságosak ?
A kutatók FDA (Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal) és az Országos Toxikológiai Kutatóközpont (CNTR) arról számoltak be, hogy a testtömegenként legfeljebb 100 mg β-szinefrin dózis nem okozott magzati halált vagy súlyos, zsigeri vagy csontrendszeri rendellenességeket. A dózis sem gyakorolt káros hatást a magzat súlyára.
Szinefrin + koffein
50 mg szinefrin/testtömeg-kg esetén az anya súlya csökkent, amikor a kombinációt 6% szinephrin-kivonatként, 25 mg koffein/testtömeg-kg-ban adták be. Ha ezt perspektívába helyeznénk, olyan lenne, mintha egy 100 kg-os férfi 5000 mg szinephrint (a legtöbb fogyni vágyó srác számára a tipikus hatékony dózis 30 mg) 2500 mg koffein adaggal szedne meg ezt. Ez egyenértékű azzal, hogy egyszerre több mint 25 csésze kávé fogyasztható! De ebben a tanulmányban az anya súlya is csökkent a csak koffeint tartalmazó csoportban.
A kutatók azonban arról számoltak be, hogy ez a testtömeg-csökkenés oka lehet a csökkent élelmiszer-fogyasztás, amelyet mindkét csoportban is megfigyeltek.!
Megjegyzések
Megjegyezzük, hogy a tanulmányban alkalmazott dózisok az étrend-kiegészítőkben általában megtalálható keserű narancs vagy szinephrin napi mennyiségének 60-200-szorosát jelentik. Ebben a vizsgálatban patkányoknak napi két p-szinephrin adagot adtak két különböző kivonatból, és bizonyos dózisokban koffeint adtak hozzá.
Egyéb tanulmányok:
A felülvizsgálat 89 klinikai kutatási tanulmányban azt találta, hogy a keserű narancssárga kivonatnak és annak fő protoalkaloidális alkotórészének, a P-szinefrinnek nincsenek közvetlen káros hatásai.
Sidney J. Stohs, Ph.D. és Harry G. Preuss, MD, Ph.D. Mohd Shara, Ph.D. együttműködésével arra a következtetésre jutottak: "Az emberi klinikai vizsgálatok túlsúlya szerint a keserű narancs kivonat (p-szinephrin) önmagában vagy koffeinnel vagy más összetevőkkel kombinálva nincs hatással a vérnyomásra vagy a pulzusra. "
Az ezen összetevők biztonságosságával kapcsolatban gyakran felmerülő kérdések ellenére megjegyezték, hogy az elmúlt években emberek milliói fogyasztották a fogyás, a testsúly csökkentése és a sportteljesítmény érdekében étrend-kiegészítők milliói adagját, és emellett emberek milliói naponta fogyasztanak különböző citrusfélékből származó gyümölcsleveket és élelmiszer-termékeket, amelyek p-szinefrint tartalmaznak .
Ennek a megállapításnak az összefoglalása részletesen tárgyalja a p-szinephrin receptor kötődését és a negatív kardiovaszkuláris mellékhatások hiányának okait. 19 különálló analitikai vizsgálatról számol be, amelyek megállapították, hogy az m-szinefrin nem volt jelen a keserű narancssárga protoalkaloidok között.