Maradhatunk-e fiatalok a sportnak köszönhetően?

Abban az időben, amikor a 105 éves Robert Marchand kerékpáros megdönti saját órarekordját a Saint-Quentin-en-Yvelines velodromon, egy kérdés égeti az ajkát: hosszú életének titka éppen egy sport gyakorlása ?

maradhatunk-e

Számos tudományos tanulmány szerint a sport bizonyos mértékig lelassítja a test öregedését. Először is megjelenésében: mert a fizikai aktivitás jelentősen lelassítja az öregedést. bőr. Ez az a következtetés, amelyet 2015-ben mutattak be az Amerikai Sportorvosi Társaság kongresszusán.

A McMaster Egyetem kanadai kutatói 20 és 84 év közötti egészséges önkénteseket kértek legalább heti három órás fizikai aktivitásra. Ezután biopsziás mintát vettek a fenekükről, amely ritkán volt kitéve a napnak, és ezért megszünteti az UV hatására bekövetkező öregedést.

Tíz-húsz évvel fiatalabb bőr !

Ezeket a mintákat ezután összehasonlítottuk a mozgásszegényektől vett mintákkal. Eredmény: a "sportolók" bőrének kanos rétege (az epidermisz legkülső rétege) vékonyabb és vastagabb dermis volt, mint az ülő embereké, addig a pontig, hogy tíz-húsz évvel fiatalabbnak tűnt.

A kutatók még mindig nincsenek tisztában az érintett mechanizmusokkal, de a "sportolók" bőrén 50% -kal magasabb volt a myokin (IL-15) koncentrációja, amely fehérje felszabadult.