Margarin diéta felesleges
A margarin növényi termék, amely magas fitoszterolok és fitosztanolok arányát tartalmazza. Mindkét anyagosztályról kimutatták, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét; különösen az LDL-koleszterin, amelyet felelőssé tesznek a szívroham kialakulásáért. A jelenlegi táplálkozási irányelvek ezért azt javasolják, hogy vaj helyett margarint használjon. 1942
Minden felesleges és már nem naprakész - legalábbis ezt állítja egy ausztrál kutató. Összefoglalta a téma jelenlegi kutatási állapotát: Egyrészt a gyártók által gyakran dicsért 10–15 százalékos koleszterinszint-csökkentés hatása csak ritkán, majd csak rövid távon érhető el. Közép- és hosszú távon a hatás egy-négy százalékhoz lenne közelebb, és ezért alig lenne valódi jelentősége. Másrészt ma már vannak jól tolerálható gyógyszerek, amelyek sokkal jobban és ugyanolyan jól működnek a hiperkoleszterinémiában szenvedő betegeknél. Ide tartoznak a sztatinok, az ezetimibe és a niacin. A sztatinokra és a niacinra is vannak bizonyítékok, amelyek nemcsak a koleszterinszintet, hanem a mortalitást is csökkentik. A fitoszterolokra és a fitoszterinokra vonatkozóan még várat magára a bizonyíték.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Túlélni a telet egészségesen: Megelőzés nap nap után.
Megvan a téli kékje? Hogyan támogathatja a Psziché.
A természetgyógyászat legjobb tippjei itt: feszültség Karácsonykor.
Karl és Veronica Carstens Alapítvány
A Deimelsberg 36. szám alatt
45276 Essen
Irodai nyitvatartás:
H – P: 8–16.
Látogassa meg:
Weboldalunkon sütiket használunk. Némelyikre szükség van, míg mások segítenek javítani ezt a weboldalt és az Ön tapasztalatait.
Itt áttekintést talál az összes használt sütiről. Ön hozzájárulhat teljes kategóriákhoz, vagy további információkat jeleníthet meg, és így csak bizonyos sütiket választhat.
Ezek a sütik lehetővé teszik az alapvető funkciókat, és szükségesek a weboldal megfelelő működéséhez.
Cookie-információk megjelenítése
A cookie-információk elrejtése
Wacon Cookie Management
Ez a süti csak a megerősített vagy elutasított sütik beállításait menti.
| Szolgáltatók: | carstens-stiftung.de |
| Cookie neve: | waconcookiemanagement |
| Futási idő: | 1 év |
A statisztikai sütik névtelenül gyűjtik az információkat. Ez az információ segít megérteni, hogy látogatóink hogyan használják weboldalunkat.
Cookie-információk megjelenítése
A cookie-információk elrejtése
A Matoma segítségével elemezzük a látogatók viselkedését, hogy folyamatosan javítsuk weboldalunkat. Semmilyen személyes adatot nem küldenek a Matomo-nak, mert az IP-címeket anonimizálják, és az adatokat a szerverünkön tároljuk.