Maria Sharapova étrendje
Maria Sharapova elmagyarázta, hogy milyen különleges étrendet kell fenntartani, és hogyan kezdte használni az egykor haszontalannak vélt ajándékot.
Mindig gondoskodott a megjelenéséről, fizikai megjelenéséről, amely elősegítette a pénz és a képi tőke előteremtését. Annak ellenére, hogy visszavonult a teljesítménysportoktól, Masha továbbra is követi az étrendet, amely segítette a karrierjében - írja a hotnews.ro
Sharapova elmondja, mit eszik reggel, egy étrendet, amelyet az évek során betartott a WTA-pályán.
"Amit a testébe tesz, mindig rendkívül fontos lesz. Karrierem során számos tanulságot megtanultam, és a jó és egészséges táplálkozás ezek közé tartozik. Mindig vigyázok a testemre. Nem számít, ha profi sportoló vagy irodában dolgozol, a táplálkozás nagyon fontos "- mondta Maria Sharapova.
A reggeli menü, nagyon fontos az egész napra
"Mindig szerettem egészséges nappal kezdeni a napot. Sok vizet iszok citrommal - egész életemben ezt tettem -, majd megtöltöm egy zöld turmixszal, kelkáposztával, megint citrommal, spenóttal és néha egy kis almával vagy avokádóval. Minden tetején rozsos pirítós van. "- mondta Mása a reggeliről.
Néhány hónappal ezelőtttől eltérően Sharapova azt mondja, hogy a nap hátralévő részében nem olyan szigorú, nem gondolkodik azon, hogyan lehetne "üzemanyagot" szerezni a test számára, mint abban az időszakban, amikor a WTA-pályán játszott.