Mariah Carey 30 kilogrammot fogyott, miután megszülte a MondenAltfel UNIMEDIA-t

carey

UNIMEDIA szerkesztőség

carey

A The Rosie Show-n, amelyet Oprah Winfrey televíziója sugárzott, megosztotta a közönséggel, hogyan sikerült azonnal leadnia 30 kilót a szülés után.

Mariah bevallotta, hogy szigorú étrend és sport mellett olyan súlyt ért el, amellyel kissé elégedett.

"Miután szültem, sok víz volt a testemben és duzzanatok voltak" - mondta, hozzátéve, hogy mindössze egy hét alatt 18 kilogramm vizet fogyott.

"Az elején, amikor elkezdtem a programot, 18 kilogrammot fogytam, ami csak víz volt. Aztán még 14 kilogrammot fogytam, ami extra volt "- folytatta a sztár, aki bevallotta, hogy követte a több hollywoodi sztár által elfogadott Jenny Craig diétát.

Jenny Craig étrendje három szinten áll: étel, elme, test. Első szinten kis adagokban és gyakran fogyaszthatja a kedvelt ételeket. A másodikban az energiaszintet egyszerű tevékenységek csökkentik, és amikor eléri a harmadikat, ügyelni kell arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon az elért súly fenntartása érdekében.

Tudjuk, hogy nem vagyunk tökéletesek.

Ha hibát talál a szövegben, válassza ki a rossz részt, és nyomja meg a CTRL + ENTER billentyűkombinációt, hogy elküldje azt szerkesztőségünknek.