Mariaj Carey étrendje
A közelmúltban a rajongói által megszokott súly mellett legalább 20 fontot hízott, Mariah Carey úgy döntött, hogy jelentős változást hoz az életében. Néhány hónap alatt a dívának sikerült leadnia az összes felesleges kilót, és most tizenéves derékkal büszkélkedhet.
Mariah Carey soha nem volt rendkívül vékony nő, és mindig teljes formákkal dicsekedett. Ikrjei születése után a csillag sok felesleges kilót fogyott, amit meglehetősen gyorsan elveszített. Az elmúlt években Mariah több sikertelen szerelmi epizódot élt át, és nem sokkal azelőtt, hogy az oltár elé érkezett James Packer milliárdossal, lemondta az esküvőt és elárulta, hogy beleszeretett táncosába, Bryan Tanakába.
48 évesen a csillag több plusz kilóval ismét felébredt, és újra fogyni kezdett.
Egy forrás a Hollywoodlife-nak elmondta: "Mariah a lehető legjobb formában van. Miután egész életében a súlyával küzdött, eljutott egy olyan stádiumba, amikor úgy érzi, hogy irányítja és szuper büszke a testére. ”
Mariah már nem fogyaszt feldolgozott termékeket és szénhidrátokat
Ami a diétát illeti, Mariah szigorúan követte a programot: „Mariah nagyon egészségesen étkezik. Nincs több zabálás és édesség. Ehelyett fogyasszon sok bio zöldséget, húst és halat, és vágjon ki feldolgozott termékeket és szénhidrátokat. Emellett Mariah gondoskodik az adagok mennyiségéről is. Sokkal lassabban eszik, és tudja, mikor fáradt és mikor kell megállni. ”
És amióta fogyókúrázni kezdett, az eredmény igazi siker, főleg, hogy fizikailag még aktívabb lett. "Az eredmények hihetetlenek" - folytatta a forrás.
"Nemcsak Mariah teste profitált, hanem sokkal több energiája is van, és újra 20 évesnek érzi magát! Soha nem rajongott az edzőteremért, de mindig arra törekedett, hogy napi rövid sétát tegyen, még akkor is, ha ez a futópadon történt. És megpróbál ütemezni egy úszási és aerobik foglalkozást a vízben. ”
Mariah a barátját is bevonja a fogyókúrába
Természetesen az énekes, Mariah Carey kedvenc gyakorlása a hálószobában történik, barátjával, Bryan Tanakával.
"Mariah kedvenc sporttípusa mindig is a szerelem volt" - tette hozzá a forrás. - Semmi sem teszi boldogabbá, mint egy reggeli ülés Bryannel, ami természetesen nagyon boldoggá teszi.