Marilyn Monroe étrendje
Kövess minket
Google Hírek
Marilyn Monroe étrendje. Marilyn Monroe-t ma is minden idők emblémájának és a nőiesség szimbólumának tartják. Az étrendet, amellyel a színésznőnek sikerült fenntartania istennő testét, ma még a táplálkozási szakemberek is ajánlják. Ezt a diétát több hollywoodi színésznő követte az idők során, és elérték a kívánt eredményeket.
Bár azokban a napokban, amikor a gyönyörű szőke élt, nem volt annyi információs eszköz az egészséges életmódról, és az emberek nem sok információval rendelkeztek, vagy nem fordítottak kellő figyelmet erre a témára, Marilynnek mindig sikerült kiegyensúlyozott étrendje, Fenntartja azokat a formákat, amelyek felszentelték, és amelyeknek köszönhetően ma is a szépség szimbóluma.
Marilyn Monroe "homokóra" sziluettje.
Marilyn Monroe étrendje. Mielőtt elárulnám a gyönyörű színésznő étrendjét, fontosnak tartom számokban tisztázni, hogy nézett ki Marilyn Monroe.
1,65 m magasan a csillag oszcilláló súlyú volt. Általában 53 és 63 kg között mozgott. Ezeket az adatokat továbbította Marilyn szabója. Hozzávetőleges mérései 93-58-93 voltak, kerek csípővel, nagyon vékony derékkal, darazsával és "szemtelen" keblekkel.
Ezek azok a nők fizikai "adatai", amelyeket csábítónak és arányosnak tartanak azokban a napokban. Ezeket a szépségnormákat ma anorexiás és fiús sziluettek váltották fel.
Marilyn Monroe étrendje
A színésznő a nap végén szokott megállni egy boltban, ahol marhahúst, báránybordát vagy baromfimájat vásárolna. Marilyn sütötte őket nyers sárgarépa körettel.
Reggel a színésznő az evést választotta
Narancslé vagy szilva püré, amelyet kever össze a gabonapelyhekkel
2 szelet pirítós, kevés vajjal letakarva
egy csésze tej, amelyhez egy teáskanál kakaót adott
10 órakor Marilyn Monroe gyümölcsből készült uzsonnát fogyasztott
Délben a díva evett:
Egy sült burgonya és egy szelet kenyér
A színésznő vacsorája a következőket tartalmazta:
Sovány marhahús steak, bárány- vagy májborda zöldségekkel és főtt rizzsel.
Desszertként gyakran pudingot vagy rizspudingot választott.
Marilyn Monroe étrendje. Marilyn volt az egyetlen, aki főzött és különös figyelmet fordított étrendjére. Soha nem hagyta el az étkezéseket, és mindent megtett azért, hogy a lehető legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb ételeket fogyassza.