Marina Braniște táplálkozási szakember ajánlotta a helyes méregtelenítés szótárát; Marina Braniste
Jelentősen megnőtt számos olyan vállalkozó megjelenése, akik a méregtelenítést mint egészséges életmódot népszerűsítik. Az az igazság, hogy a méregtelenítés pozitív hatással van a szervezetre, ha helyesen használják. A méregtelenítés nem egy egyszerű gyümölcslé, amelyet elfogyaszt, hanem az a varázspálca, amely megváltoztathatja testének belső ritmusát, de annak érdekében, hogy biztosan jól döntsön, az a javaslat, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez. A mai cikkben elmondom, mit is jelent a méregtelenítés, és kinek alkalmas ez a program.
A felgyorsult életritmus, a (nem megfelelő) elfogyasztott élelmiszer, a stressz, a környezetszennyezés és sok más esetben a szervezet méregtelenítő képessége meghaladja. A vastagbél, a máj, a vesék, a tüdő, a bőr a fent felsorolt tényezők miatt már nem képes hatékonyan eltávolítani a toxinokat, ezért méregtelenítés szükségszerűséggé válhat.
A kifejezés méregtelenítés gyakran összekeverik méregtelenítés amely valójában arra az anyagcserére vonatkozik, amelynek révén egy szervezet semlegesíti a belső vagy külső eredetű mérgező terméket. Ez különbözik a méregtelenítés, azaz kábítószerektől vagy más káros anyagoktól függő személyek vagy nehézfémektől mámoros személyek számára alkalmazott orvosi kezelés, a mérgező anyagok testből történő eltávolításával.
A méregtelenítés az anyagcsere folyamata, amely a toxinokat a szervezetből eltávolítja és semlegesíti. A vastagbél, a tüdő, a máj, a vesék, a bőr azok a szervek, amelyek fontos szerepet játszanak a méregtelenítésben.
A test állandó mérgezése és az elégtelen méregtelenítés meglehetősen súlyos kóros reakciókat jelent: alacsony immunitás, székrekedés, irritábilis bél szindróma stb.
A méregtelenítés előnyei pontosan ezeknek a kóros állapotoknak és egészségnek a hiánya, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha megpróbálunk egészséges életmódot folytatni, és gondoskodunk arról, hogy mit fogyasztunk, mennyi vizet és milyen termékeket használunk, mert ezek is hatással vannak. pozitív vagy negatív nemcsak a testünkre, hanem a megjelenésünkre is.
Hatás a bőrre
Ezért amikor esztétikus és egészséges bőrre vágyunk, nem csak minőségi kozmetikai terméket választunk. A szépség belülről fakad. Mindannyian tudjuk, hogy testünk egészsége tükröződik abban, ahogyan kívülről nézünk. Kevesebbet tudunk arról, hogy a bőr egészsége nagymértékben függ a vastagbél egészségétől. Bármennyire is meglepő, a vastagbél és a bőr szorosan kapcsolódó szervek. A vastagbél és a bőr gondozása azt jelenti, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teste megfelelően működik, jól néz ki és jól érzi magát.
Méregtelenítő program
Időről időre méregtelenítő kezelést kell végeznünk a szervezetbe jutó méreganyagok eltávolítása érdekében: a bevitt élelmiszerekből (mindenféle E-k és tartósítószerek, amelyek szinte minden termékben megtalálhatóak a boltok polcain), az általunk szedett gyógyszerekből, ivóvíz, levegő vagy az általunk használt kozmetikumok.
A méregtelenítési folyamat első intézkedése az étrend átalakítása és az egészséges életmód kialakítása:
-a napi étrendnek tartalmaznia kell 30% fehérjét és 70% zöldséget;
-az ételnek frissnek és tartósítószer-mentesnek kell lennie;
-legalább 2 liter víz fogyasztása naponta;
-a gyorsétterem megszüntetése;
-a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása megvédi a máj működését;
-kerülni kell: asztali sót, alkoholt, cukrot, mesterséges édesítőszereket;
- sok testmozgás;
- minőségi alvás (22:00 - 07:00).
De meg kell határoznom, hogy melyek azok az emberek, akiknek tartózkodniuk kell a méregtelenítéstől:
- terhes vagy szoptató nők;
- vérszegénységben szenvedők (Fe ++ hiány);
- pajzsmirigy-, gyomor-, vese-, cukorbetegségben vagy rákban szenvedő betegek;
- olyan emberek, akiknek étkezési rendellenességeik vannak, és nincs pontos diagnózisuk;
- genetikai betegségben szenvedők.
A méregtelenítés egyéni hasznosságának döntése Ön a személyes orvos vagy a szakképzett táplálkozási szakember ajánlásainak megfelelően.
Megszereztem a táplálkozási szakértő képesítést, Romániában tanfolyamokon vettem részt, és nagyon rövid idő alatt sikerült megváltoztatni és segíteni ügyfeleimet abban, hogy megértsék testüket, diétát válasszanak, valamint korrekt méregtelenítést végezzenek. Szintén általános orvos tanulmányaim vannak, a családorvos végzettségem az USMF "Nicolae Testemiteanu" szakán, ami azt jelenti, hogy orvos szemszögéből elemezhetem helyzetét.
Vigyázok rád és várom konzultációkra!
A megbízható orvos az egészség és a szépség fenntartásában - Marina Braniște.