Mark Sisson és a Primal Blueprint Cristian Margarit

Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog

Ki Cristi Margarit?
Először olvassa el itt!
KATEGÓRIÁK
7perc
Emlékek
Biz
Amit eszünk?
városi
Diéta
GetFIT Challenge
GetFIT rádióműsor
GetFIT videó
Jó étel
a naplóm
Véleményem…
előadások
Barátok
ajánlások
- AGH
Egészség
Szex
Sport
Szteroidok és dopping
kiegészítők
tippek és trükkök
Kulináris turizmus
Hol eszünk?

Egy barátom korábban azt írta nekem, hogy DeVany és Mark Sisson hatása megmutatkozik a blogban, és most Mark könyvét olvasom, és rájövök, hogy sok ötlet közös. Valahol plágium vádjával éreztem magam, akkoriban teljesen idegen voltam ezen emberek munkájától. Hirtelen arra ébredtem, hogy én vagyok a vak ember a vakok országában, és hogy nem vagyok olyan eredeti, mint gondoltam. Másrészt rájöttem, hogy jó úton járok. A klasszikus módszerek megkérdőjelezése, valamint a lehető legtöbb ismeret és tapasztalat felhalmozása új módszerek kifejlesztéséhez, amelyek alkalmazkodnak az életévekhez, valamint a legújabb kutatásokhoz és tanulmányokhoz. Továbbá, hogy mindent megtudtam mindenkiről, az oldalaimon keresztül, és ösztönöztem azokat, akik kapcsolatba kerültek velem, tanulni, kísérletezni és egymás után megosztani.

Tehát a GetFit találkozón megkaptam ezt a dedikált könyvet a DragosG-től. Most egy másik barátjához megy, most, hogy elolvastam, mind én, mind a párom.

Normális ilyennek lenni. A biológia alapismereteivel, majd az antropológia és az orvostudomány új felfedezéseivel kezdődik. Ezután a saját testén kísérletezik, majd más emberekre is alkalmazzák. Igaz józan ész is érvényes, nem a média által pumpált. Ezért valóban hasonlóságokkal és különbségekkel én is ebbe az áramlatba esek néhány közös ponttal:

1. térjen vissza a természetes étrendhez feldolgozott élelmiszerek nélkül, amelyet nagyrészt a vadászok és gyűjtögetők étrendje ihletett

2. korszerű, személyre szabott képzési módszerek alkalmazása, az emberek felé orientálva, és nem az edzők kényelme érdekében

3. az étrend és az edzés integrálása az életmódba, amely magában foglal más elemeket, például étrend-kiegészítőket, az ételkészítés bizonyos módszereit és technikáit (beleértve az edényeket és a speciális gépeket is)

Mindez lehetővé teszi számunkra, hogy visszatérjünk genetikai normánkhoz. Lehetővé teszik bizonyos állapotok és szindrómák lelassulását, sőt javulását, amelyeket a napig lehetetlennek tartanak (különösen immun- és degeneratív betegségek).

4. az anyagi érdekek által diktált táplálkozás klasszikus tudományával való szembenállás.

5. egyes orvosi módszerek ellenzése, amelyek a tünetek enyhítésére összpontosítanak (pénz préselése az embertől a pontyig), az okok megelőzésének és kezelésének kárára.

6. Kommunikáció és közösségek létrehozása e módszerek fejlesztése és további megosztása érdekében.

Nem engedem magamnak, hogy bármilyen módon kritizáljam ezen mesterek munkáját (bár ebben a cikkben számos témában vitatkozhatnánk), de ugyanolyan szinten tartom magam. Sok ismerősömet és barátomat egyformának tartom. Úgy vélem, hogy a román nyelv olvasói számára legalább olyan értékes hozzájárulást nyújtanak, amely konkrét szükségleteinkhez igazodik. Különösen örülök, hogy olyan embereket látok a GetFit közösségben, akik szuper dokumentálva vannak és képesek magas szintű beszélgetésre, olyan emberekre, akik sikeresen alkalmazzák ezeket az ismereteket.

Hozzászólások

Mark Sisson és Primal Blueprint - 5 megjegyzés

Nem olvastam ezt a könyvet, de a 6 pontot olvasva észreveszem, hogy ugyanúgy állíthatjuk fel a problémát, azzal a különbséggel, hogy nincs azonos elhatározásom, és nincs olyan speciális területem (mint például a táplálkozás), amelyben kiemelkedem. Ami a könyvek továbbadását illeti, igen, ez nagyon jó dolog, de egyesek nem igazán akarják megkapni őket.